{"id":84369,"date":"2022-04-16T23:49:51","date_gmt":"2022-04-16T21:49:51","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=84369"},"modified":"2022-04-16T23:49:51","modified_gmt":"2022-04-16T21:49:51","slug":"est-ce-bon-de-manger-des-patates-crues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-bon-de-manger-des-patates-crues\/","title":{"rendered":"Est-ce bon de manger des patates crues ?"},"content":{"rendered":"<p>Il faut \u00e9viter de <b>manger des pommes de terre crues<\/b>. En effet, environ 20 % de l&rsquo;amidon qu&rsquo;elles contiennent <b>est<\/b> toxique. Cet amidon sera transform\u00e9 en sucre lors de la cuisson. Bien qu&rsquo;il soit peu probable <b>que<\/b> vous en mourriez, l&rsquo;ingestion de pomme des terre <b>crues est<\/b> n\u00e9faste pour la sant\u00e9.<\/p>\n<p>Or Pourquoi les pommes de terre ont des taches noires ? Cette coloration ind\u00e9sirable provient de la formation de pigments par oxydation enzymatique du principal compos\u00e9 ph\u00e9nolique de la <b>pomme de terre<\/b>, la tyrosine, au niveau des tissus l\u00e9s\u00e9s (endommagement des membranes cellulaires).<\/p>\n<p>Pourquoi la patate crue Est-elle toxique ? La <b>pomme de terre<\/b> contient un <b>toxique<\/b> : la solanine. Les pelures, les feuilles et fruits non m\u00fbrs peuvent \u00eatre <b>toxiques<\/b> mais ce <b>sont<\/b> surtout les germes et les tubercules germ\u00e9s ou verdis qui pr\u00e9sentent une teneur en solanine \u00e9lev\u00e9e. La solanine a une action irritante sur le tube digestif et une <b>toxicit\u00e9<\/b> nerveuse.<\/p>\n<p>Ainsi Quel aliment est toxique quand il est cru ? Qu&rsquo;<b>il<\/b> s&rsquo;agisse de pomme de terre, d&rsquo;aubergine ou de tomate, <b>il est<\/b> fortement d\u00e9conseill\u00e9 de les consommer <b>crus<\/b>. Pourquoi ? Car elles contiennent toutes de la solanine, une toxine dangereuse pouvant provoquer un empoisonnement dans <b>le<\/b> pire des cas.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-bon-de-manger-des-patates-crues\/#Quel_aliment_cru_est_toxique\" >Quel aliment cru est toxique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-bon-de-manger-des-patates-crues\/#Quels_sont_les_effets_de_la_solanine\" >Quels sont les effets de la solanine ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-bon-de-manger-des-patates-crues\/#Quels_sont_les_5_pires_aliments_contre_larthrose\" >Quels sont les 5 pires aliments contre l&rsquo;arthrose ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-bon-de-manger-des-patates-crues\/#Quel_legume_peut_etre_toxique\" >Quel l\u00e9gume peut \u00eatre toxique ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-bon-de-manger-des-patates-crues\/#Comment_conserver_des_pommes_de_terre_cuites_a_leau\" >Comment conserver des pommes de terre cuites \u00e0 l&rsquo;eau ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_aliment_cru_est_toxique\"><\/span>Quel aliment cru est toxique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>   Les   <b>    aliments   <\/b>   \u00e0 ne pas manger   <b>    crus   <\/b>   . Si consommer des   <b>    aliments crus   <\/b>   permet de pr\u00e9server leurs nutriments essentiels, certains s&rsquo;av\u00e8rent   <b>    toxiques   <\/b>   et responsables d&rsquo;intoxications parfois graves. &#8230;  <\/li>\n<li>   La pomme de terre. &#8230;  <\/li>\n<li>   L&rsquo;aubergine. &#8230;  <\/li>\n<li>   La morille. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les haricots rouges. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le manioc. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le poulet et le porc. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le fugu, les sushis.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Comment \u00e9viter le noircissement des pommes de terre ? Faire tremper les <b>pommes de terre<\/b> dans l&rsquo;eau pour <b>\u00e9viter<\/b> qu&rsquo;elles ne noircissent&#8230; La meilleure solution pour <b>\u00e9viter<\/b> que les <b>pommes de terre<\/b> \u00e9pluch\u00e9es ne noircissent, c&rsquo;est donc de les priver du contact de l&rsquo;air une fois qu&rsquo;on les a pel\u00e9es et coup\u00e9es.<\/p>\n<p>Comment emp\u00eacher les pommes de noircir ? Pour \u00e9viter l&rsquo;oxydation, faites tremper vos morceaux de <b>pommes<\/b> dans un bol d&rsquo;eau froide avec l&rsquo;\u00e9quivalent d&rsquo;une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de citron. Laissez tremper pendant 3 \u00e0 5 minutes puis \u00e9gouttez. N&rsquo;oubliez pas de bien rincer !<\/p>\n<p>Comment \u00e9viter que les pommes de terre cuites \u00e0 l&rsquo;eau noircissent ? Pour emp\u00eacher les <b>pommes de terre<\/b> de noircir pendant la cuisson, ajoutez \u00e0 l&rsquo;<b>eau<\/b> de cuisson quelques gouttes de vinaigre blanc.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_effets_de_la_solanine\"><\/span>Quels sont les effets de la solanine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Absorb\u00e9es en plus grandes quantit\u00e9s, la <b>solanine<\/b> et la tomate <b>sont<\/b> toxiques pour l&rsquo;homme. Elles appartiennent au groupe des glycoalcalo\u00efdes qui, ing\u00e9r\u00e9s, peuvent provoquer des naus\u00e9es, des douleurs abdominales, des vomissements et des diarrh\u00e9es.<\/p>\n<p>Est-ce que la patate douce se mange crue ? On peut <b>manger<\/b> la <b>patate douce crue<\/b>, mais il faut s&rsquo;assurer qu&rsquo;elle soit coup\u00e9e finement ou r\u00e2p\u00e9e et m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 d&rsquo;autres fruits ou l\u00e9gumes juteux, car sa chair <b>est<\/b> s\u00e8che lorsqu&rsquo;elle <b>est crue<\/b>. On la cuisine avec du chou-rave, de la pomme verte, du radis et un peu d&rsquo;huile et de vinaigre de riz ou balsamique blanc.<\/p>\n<p>O\u00f9 Trouve-t-on la solanine ?<\/p>\n<p>La <b>solanine<\/b> est pr\u00e9sente dans les pommes de terre (mais \u00e9galement les tomates et les aubergines), principalement dans les fleurs, les feuilles, les germes et la peau, et dans une moindre mesure dans le tubercule.<\/p>\n<p>Quels sont les 5 pires aliments pour l&rsquo;arthrose ? <b>  Ces  <b>   5 aliments \u00e0  <\/b>  \u00e9viter en cas d&rsquo;  <b>   arthrose  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   La charcuterie et la viande rouge. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les huiles v\u00e9g\u00e9tales. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les frites et les chips. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les biscuits et autres sucreries. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le pain blanc.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_5_pires_aliments_contre_larthrose\"><\/span>Quels sont les 5 pires aliments contre l&rsquo;arthrose ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Les  <b>   5 aliments  <\/b>  \u00e0 \u00e9viter <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   La viande rouge et la charcuterie. Plus g\u00e9n\u00e9ralement, ce   <b>    sont   <\/b>   tous les produits riches en acides gras satur\u00e9s, qui nourrissent l&rsquo;inflammation et ont tendance \u00e0 l&rsquo;aggraver. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les   <b>    aliments   <\/b>   frits. &#8230;  <\/li>\n<li>   Certaines huiles v\u00e9g\u00e9tales. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le sucre. &#8230;  <\/li>\n<li>   L&rsquo;alcool.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quels sont les l\u00e9gumes que l&rsquo;on peut manger crus ?<\/p>\n<p>Si l&rsquo;on consomme une crudit\u00e9 c&rsquo;<b>est<\/b> \u00e0 dire un <b>l\u00e9gume<\/b> d\u00e9gust\u00e9 <b>cru<\/b> (salade, carotte, concombre, radis, choux, fenouil..), il n&rsquo;<b>est<\/b> pas forc\u00e9ment n\u00e9cessaire de consommer des <b>l\u00e9gumes<\/b> cuits.<\/p>\n<p>Quelle est la pire viande pour la sant\u00e9 ? La consommation <b>de viande<\/b> rouge <b>est<\/b> class\u00e9e comme probablement canc\u00e9rog\u00e8ne <b>pour<\/b> l&rsquo;homme (groupe 2A), notamment en ce qui concerne le cancer colorectal, du pancr\u00e9as et <b>de<\/b> la prostate. Les <b>viandes<\/b> transform\u00e9es ont, quant <b>\u00e0<\/b> elles, \u00e9t\u00e9 class\u00e9es canc\u00e9rog\u00e8nes <b>pour<\/b> l&rsquo;homme (groupe 1).<\/p>\n<p>Est-ce dangereux de manger du porc cru ? La consommation de viande de <b>porc<\/b> et de foie de <b>porc<\/b> crus ou mal cuits <b>est<\/b> la cause la plus fr\u00e9quente d&rsquo;infection par l&rsquo;h\u00e9patite E dans l&rsquo;UE, a d\u00e9clar\u00e9 l&rsquo;EFSA.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_legume_peut_etre_toxique\"><\/span>Quel l\u00e9gume peut \u00eatre toxique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  7 aliments qui  <b>   peuvent \u00eatre toxiques  <\/b>  (s&rsquo;ils sont mal appr\u00eat\u00e9s) <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Les t\u00eates de violon. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les feuilles de rhubarbe. &#8230;  <\/li>\n<li>   La betterave crue. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les noyaux de certains fruits. &#8230;  <\/li>\n<li>   La tomate verte. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les baies de sureau. &#8230;  <\/li>\n<li>   La pomme de terre verte.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment conserver des pommes \u00e9pluch\u00e9es et coup\u00e9es ? Tout ce qu&rsquo;il vous faut, c&rsquo;est un \u00e9lastique ! D\u00e9coupez la <b>pomme<\/b> en quartiers. Reconstituez la <b>pomme<\/b> avec les diff\u00e9rents morceaux ensemble puis maintenez le tout avec un \u00e9lastique. Et voil\u00e0, vous n&rsquo;avez plus qu&rsquo;\u00e0 la glisser dans votre sac ou le cartable de votre petit bout !<\/p>\n<p>Comment emp\u00eacher une pomme de brunir ?<\/p>\n<p>L&rsquo;astuce de grand-m\u00e8re la plus connue pour \u00e9viter l&rsquo;oxydation des <b>pommes<\/b> ? D\u00e8s qu&rsquo;on l&rsquo;a pel\u00e9e, frotter les quartiers de la <b>pomme<\/b> avec une tranche de citron. C&rsquo;est scientifique : l&rsquo;acide citrique contenu dans le citron est un antioxydant naturel, qui va emp\u00eacher la <b>pomme<\/b> de brunir au contact de l&rsquo;air.<\/p>\n<p>Comment conserver des pommes de terre \u00e9pluch\u00e9es et coup\u00e9es ? L&rsquo;astuce de grand-m\u00e8re : le saladier d&rsquo;eau froide<\/p>\n<p> Une fois pel\u00e9es, plongez les <b>pommes de terre<\/b> dans un saladier d&rsquo;eau froide jusqu&rsquo;\u00e0 leur utilisation. Elles se conservent ainsi deux jours au r\u00e9frig\u00e9rateur. Ne les laissez toutefois pas tremper trop longtemps, elles perdraient leur texture, nutriments et min\u00e9raux.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_conserver_des_pommes_de_terre_cuites_a_leau\"><\/span>Comment conserver des pommes de terre cuites \u00e0 l&rsquo;eau ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Conservation des <b>pommes de terre cuites<\/b><\/p>\n<p> Conservez jusqu&rsquo;\u00e0 2 ou 3 jours un reste de <b>pomme de terre<\/b> \u00e0 l&rsquo;<b>eau<\/b> dans une boite plastique ou dans un saladier recouvert d&rsquo;un film plastique au frigo. Vous pourrez les cuisiner rissol\u00e9es, dans une omelette, \u00e9cras\u00e9es dans une boulette ou en hachis Parmentier.<\/p>\n<p>Comment conserver les pommes de terre cuites ? Les <b>pommes de terre<\/b> bouillies se conservent au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant trois \u00e0 quatre jours. Placer les <b>pommes de terre<\/b> refroidies sur une assiette et les recouvrir d&rsquo;un chiffon ou d&rsquo;un morceau de papier absorbant. Avant cela, vous devez bien s\u00e9cher les tubercules avec du papier absorbant.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il faut \u00e9viter de manger des pommes de terre crues. En effet, environ 20 % de l&rsquo;amidon qu&rsquo;elles contiennent est toxique. Cet amidon sera transform\u00e9 en sucre lors de la cuisson. Bien qu&rsquo;il soit peu probable que vous en mourriez, l&rsquo;ingestion de pomme des terre crues est n\u00e9faste pour la sant\u00e9. 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