Oui mais on peut cuire quels l\u00e9gumes<\/b> au micro<\/b>–ondes<\/b> ? Principalement les l\u00e9gumes<\/b> gorg\u00e9s d’eau comme les courgettes, aubergines ou champignons. La cuisson<\/b> des carottes, des endives, des pommes de terre, des haricots verts ou des poireaux est aussi parfaite au micro<\/b>–ondes<\/b>.<\/p>\n
De plus, Pourquoi le Micro-onde est mauvais pour la sant\u00e9 ? Cela est<\/b> d\u00fb au fait que sous les rayonnements du micro<\/b>–ondes<\/b>, les vitamines et les substances min\u00e9rales se d\u00e9composent, les enzymes sont d\u00e9truites, le rayonnement provoque des changements non naturels dans la structure mol\u00e9culaire des aliments qui pourraient \u00eatre dangereux<\/b> pour notre sant\u00e9.<\/p>\n
Comment faire cuire des l\u00e9gumes au Micro-onde ?<\/p>\n
\u2013 \u00c9pluchez-les<\/b>, puis taillez-les<\/b> en tron\u00e7ons, en d\u00e9s ou en rondelles. \u2013 Placez-les<\/b> dans un r\u00e9cipient allant au four \u00e0 micro<\/b>–ondes<\/b>, puis ajoutez-y une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d’eau. \u2013 Couvrez ensuite avec un film plastique. \u2013 Placez au four \u00e0 micro<\/b>–ondes<\/b> environ 5 minutes et sortez lorsque la cuisson des l\u00e9gumes<\/b> vous convient.<\/p>\n
Par ailleurs, Comment cuire \u00e0 la vapeur avec un micro-onde ? La cuisson vapeur au micro<\/b>–ondes<\/b><\/p>\n
Placez-les dans un plat en verre puis ajoutez une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d’eau dans le fond. Couvrez d’un film alimentaire sp\u00e9cial cuisson et faites cuire<\/b> au four \u00e0 micro<\/b>–ondes<\/b>. Vous devrez adapter le temps de cuisson selon la taille et la vari\u00e9t\u00e9 des l\u00e9gumes \u00e0 faire cuire<\/b>.<\/p>\n