{"id":86757,"date":"2022-06-10T16:44:36","date_gmt":"2022-06-10T14:44:36","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=86757"},"modified":"2022-06-10T16:44:36","modified_gmt":"2022-06-10T14:44:36","slug":"comment-on-fait-de-la-maizena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-fait-de-la-maizena\/","title":{"rendered":"Comment on fait de la Ma\u00efzena ?"},"content":{"rendered":"<p>La f\u00e9cule de ma\u00efs (<b>Ma\u00efzena<\/b>) \u00e0 distinguer de la farine de ma\u00efs, est une poudre blanche tr\u00e8s fine obtenue par mouture s\u00e8che de grains de ma\u00efs. En cuisine, elle est le plus souvent utilis\u00e9e comme \u00e9paississant pour les sauces, les soupes et les rago\u00fbts.<\/p>\n<p>De plus, Qu&rsquo;est ce qui remplace la Ma\u00efzena ? <b>  <b>   Par quoi remplacer  <\/b>  la  <b>   Ma\u00efzena  <\/b>  ? <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Farine.  <\/li>\n<li>   F\u00e9cule de pomme de terre.  <\/li>\n<li>   F\u00e9cule de tapioca.  <\/li>\n<li>   Amidon de riz ou farine de riz.  <\/li>\n<li>   Graines de lin.  <\/li>\n<li>   Roux.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Comment faire de l&rsquo;amidon Soi-m\u00eame ?<\/p>\n<p>D\u00e9layez 125 g de f\u00e9cule de pommes de terre dans 1\/2 litre d&rsquo;eau. Chauffez jusqu&rsquo;\u00e0 obtenir une gel\u00e9e liquide. Dissoudre cette gel\u00e9e dans 10 litres d&rsquo;eau. &#8211; Ou r\u00e2pez une grande quantit\u00e9 de pommes de terre, placez-les dans une passoire.<\/p>\n<p>Par ailleurs, Quelle est la diff\u00e9rence entre farine et Ma\u00efzena ? \u00c0 la <b>diff\u00e9rence<\/b> de la <b>farine<\/b> de ma\u00efs issue du broyage de l&rsquo;int\u00e9gralit\u00e9 des grains de ma\u00efs, la <b>Ma\u00efzena<\/b>\u00ae <b>est<\/b> un glucide complexe qui sert d&rsquo;agent \u00e9paississant et remplace habituellement la <b>farine<\/b> de bl\u00e9.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-fait-de-la-maizena\/#Quelle_difference_entre_fecule_de_mais_et_Maizena\" >Quelle diff\u00e9rence entre f\u00e9cule de ma\u00efs et Ma\u00efzena ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-fait-de-la-maizena\/#Est-ce_que_la_Maizena_peut_remplacer_la_fecule_de_pomme_de_terre\" >Est-ce que la Ma\u00efzena peut remplacer la f\u00e9cule de pomme de terre ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-fait-de-la-maizena\/#Puis-je_remplacer_la_farine_par_de_la_Maizena\" >Puis-je remplacer la farine par de la Ma\u00efzena ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-fait-de-la-maizena\/#Pourquoi_mettre_de_la_Maizena\" >Pourquoi mettre de la Ma\u00efzena ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-fait-de-la-maizena\/#Est-ce_que_la_fecule_de_mais_fait_grossir\" >Est-ce que la f\u00e9cule de ma\u00efs fait grossir ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-fait-de-la-maizena\/#Est-ce_que_la_Maizena_fait_grossir\" >Est-ce que la Ma\u00efzena fait grossir ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_difference_entre_fecule_de_mais_et_Maizena\"><\/span>Quelle diff\u00e9rence entre f\u00e9cule de ma\u00efs et Ma\u00efzena ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <b>f\u00e9cule de ma\u00efs<\/b> est issu des tubercules du <b>ma\u00efs<\/b> c&rsquo;est \u00e0 dire des racines ou des tiges alors que l&rsquo;amidon est issu des graines. Donc pour faire simple, la farine de <b>ma\u00efs<\/b> est cr\u00e9\u00e9e \u00e0 partir des graines, c&rsquo;est donc principalement de l&rsquo;amidon alors que le <b>Maizena<\/b> est cr\u00e9\u00e9e \u00e0 partir des f\u00e9cules (des racines).<\/p>\n<p>Quelle diff\u00e9rence entre Ma\u00efzena et f\u00e9cule de pomme de terre ? De fait, la <b>f\u00e9cule<\/b> de <b>ma\u00efzena<\/b> permet d&rsquo;avoir une pr\u00e9paration plus opaque contrairement \u00e0 la <b>f\u00e9cule de pomme de terre<\/b> qui donne une pr\u00e9paration lourde et \u00e9paisse. Par ailleurs, la <b>f\u00e9cule de pommes de terre<\/b> supporte mieux la chaleur de la cuisson que la <b>ma\u00efzena<\/b>.<\/p>\n<p>Pourquoi mettre de la Ma\u00efzena ? La <b>ma\u00efzena<\/b> peut servir \u00e0 \u00e9paissir les soupes, les sauces, les cr\u00e8mes p\u00e2tissi\u00e8res, les cr\u00e8mes anglaises et une petite quantit\u00e9 suffit amplement. Pour obtenir des g\u00e2teaux plus l\u00e9gers, on remplace une partie (et non l&rsquo;int\u00e9grit\u00e9) de la farine classique par de la <b>ma\u00efzena<\/b>.<\/p>\n<p>C&rsquo;est quoi Ma\u00efzena en fran\u00e7ais ? <b>Ma\u00efzena<\/b> n.f. Farine de ma\u00efs sp\u00e9cialement pr\u00e9par\u00e9e pour \u00eatre utilis\u00e9e en cuisine.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_la_Maizena_peut_remplacer_la_fecule_de_pomme_de_terre\"><\/span>Est-ce que la Ma\u00efzena peut remplacer la f\u00e9cule de pomme de terre ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dans vos pr\u00e9parations sal\u00e9es et sucr\u00e9es, vous pouvez facilement <b>remplacer la f\u00e9cule de pomme de terre<\/b> par de la <b>f\u00e9cule<\/b> de ma\u00efs, dont les propri\u00e9t\u00e9s sont semblables. Dans un g\u00e2teau, vous pourrez aussi utiliser de la poudre d&rsquo;amandes ou de noisette en <b>remplacement<\/b> de la <b>f\u00e9cule<\/b>.<\/p>\n<p>Est-ce que la f\u00e9cule de pomme de terre peut remplacer la Ma\u00efzena ? \u00ab\u00a0&#8211; <b>F\u00e9cule de pomme de terre<\/b> : Sert d&rsquo;agent de liaison et d&rsquo;\u00e9paississement pour la p\u00e2tisserie et la charcuterie. En p\u00e2tisserie, elle <b>peut<\/b> \u00eatre remplac\u00e9e par de la <b>ma\u00efzena<\/b>.<\/p>\n<p>Qu&rsquo;est ce qui remplace la f\u00e9cule de pomme de terre ?<\/p>\n<p><b>Remplacer la f\u00e9cule de pomme de terre<\/b> par la <b>f\u00e9cule<\/b> de ma\u00efs<\/p>\n<p> C&rsquo;<b>est<\/b> sans doute l&rsquo;\u00e9paississant le plus populaire, souvent connu sous le nom de la marque Ma\u00efzena (\u00ab\u00a0fleur de ma\u00efs\u00a0\u00bb), bien <b>qu&rsquo;il<\/b> en existe d&rsquo;autres, notamment provenant de l&rsquo;agriculture biologique.<\/p>\n<p>Est-ce que la Ma\u00efzena est bonne pour la sant\u00e9 ? D&rsquo;un point <b>de<\/b> vue micro nutriments, la f\u00e9cule <b>de<\/b> ma\u00efs contient du sodium, du potassium, du fer, du calcium et <b>de<\/b> la vitamine <b>A<\/b> en <b>bonne<\/b> quantit\u00e9. Aussi, elle renferme pr\u00e8s <b>de<\/b> 4g <b>de<\/b> fibres alimentaires, un excellent point <b>pour<\/b> favoriser le transit intestinal et le bien-\u00eatre digestif.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Puis-je_remplacer_la_farine_par_de_la_Maizena\"><\/span>Puis-je remplacer la farine par de la Ma\u00efzena ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le plus simple pour <b>remplacer la farine<\/b> consiste \u00e0 vous rabattre sur la f\u00e9cule de ma\u00efs, du type <b>Ma\u00efzena<\/b>. S&rsquo;il vous en reste dans les placards, elle all\u00e8ge d\u00e9licieusement les pr\u00e9parations, comme les g\u00e2teaux au chocolat. On peut m\u00eame pr\u00e9parer une sauce b\u00e9chamel all\u00e9g\u00e9e avec de la <b>ma\u00efzena<\/b>.<\/p>\n<p>Pourquoi m\u00e9langer farine et Ma\u00efzena ?<\/p>\n<p>Voici une petite astuce bien connue des p\u00e2tissi\u00e8res : pour rendre un g\u00e2teau plus l\u00e9ger (au sens propre comme au sens figur\u00e9 d&rsquo;ailleurs), il suffit de remplacer la quantit\u00e9 totale de <b>farine<\/b> de la recette par un <b>m\u00e9lange<\/b> 50% <b>farine<\/b>-50% <b>ma\u00efzena<\/b>. La <b>ma\u00efzena<\/b> est en effet moins calorique que la <b>farine<\/b> !<\/p>\n<p>Est-ce que la f\u00e9cule de ma\u00efs peut remplacer la Ma\u00efzena ? 60 g de <b>f\u00e9cule de ma\u00efs<\/b> au lieu de 100g de farine, c&rsquo;<b>est<\/b> 150 calories en moins. Il <b>est<\/b> possible de <b>remplacer<\/b> la totalit\u00e9 de la farine par de la <b>ma\u00efzena<\/b>\u00ae dans certaines recettes (g\u00e2teau mousseline par exemple) alors que d&rsquo;autres s&rsquo;y pr\u00eatent plus difficilement (savarin, quatre-quarts&#8230;).<\/p>\n<p>Est-ce que la Ma\u00efzena est de la farine de ma\u00efs ? La <b>farine de ma\u00efs est<\/b> compl\u00e8te, elle contient toutes les parties du grain et toutes les propri\u00e9t\u00e9s sont conserv\u00e9es. La f\u00e9cule et l&rsquo;amidon de <b>ma\u00efs<\/b> ne sont qu&rsquo;une seule et m\u00eame chose : une petite partie du grain que l&rsquo;on s\u00e9pare du reste du produit. La marque la plus connue de f\u00e9cule de <b>ma\u00efs est<\/b> la <b>Ma\u00efzena<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_mettre_de_la_Maizena\"><\/span>Pourquoi mettre de la Ma\u00efzena ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La f\u00e9cule ou l&rsquo;amidon de ma\u00efs (notamment de la marque <b>Ma\u00efzena<\/b>) est, comme son nom l&rsquo;indique, extraite du ma\u00efs et ne contient ni prot\u00e9ines, ni lipides, ni fibres. Elle est utilis\u00e9e pour lier et \u00e9paissir des soupes, des sauces, des desserts ou la fondue au fromage. Contrairement \u00e0 la f\u00e9cule de pommes de terre p.<\/p>\n<p>Comment remplacer les pommes de terre ? La patate douce peut facilement <b>remplacer la pomme de terre<\/b> dans la plupart des recettes, comme dans un d\u00e9licieux parmentier de porc \u00e0 la patate douce ou une recette de chili de patate douce v\u00e9g\u00e9tarien.<\/p>\n<p>Pourquoi mettre de la Ma\u00efzena dans un g\u00e2teau ?<\/p>\n<p>La <b>Ma\u00efzena<\/b> donne de la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 aux <b>g\u00e2teaux<\/b><\/p>\n<p> Pour rendre votre <b>g\u00e2teau<\/b> au chocolat, une g\u00e9noise ou un cake (sucr\u00e9 ou sal\u00e9) plus fluides, m\u00e9langez 50% de farine et 50% de f\u00e9cule de ma\u00efs (moins calorique). Pour un fondant, il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;utiliser 100 % de <b>Ma\u00efzena<\/b>, ou 60%-40% pour les cookies.<\/p>\n<p>Comment utiliser la f\u00e9cule de pomme de terre ? La <b>f\u00e9cule de pommes de terre<\/b> est employ\u00e9e comme agent de liaison, \u00e9paississant, et pour all\u00e9ger une pr\u00e9paration, tout en donnant une texture moelleuse et onctueuse aux g\u00e2teaux, cr\u00e8mes et nombreux autres appareils. Pour ce faire, on conseille g\u00e9n\u00e9ralement de remplacer la moiti\u00e9 de la quantit\u00e9 de <b>farine<\/b> par de la <b>f\u00e9cule<\/b>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_la_fecule_de_mais_fait_grossir\"><\/span>Est-ce que la f\u00e9cule de ma\u00efs fait grossir ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pour ces raisons, la consommation de <b>Ma\u00efzena<\/b> n&rsquo;<b>est<\/b> pas vraiment plus conseill\u00e9e que celle de farine blanche. En effet, de part leur richesse calorique et leur tendance \u00e0 faire brusquement augmenter le taux de sucres sanguins, elles peuvent favoriser la prise de poids.<\/p>\n<p>Quelle diff\u00e9rence entre farine et f\u00e9cule ? La <b>diff\u00e9rence entre<\/b> la <b>farine<\/b> et la <b>f\u00e9cule<\/b> est li\u00e9e \u00e0 la composition du produit : la <b>farine<\/b> est faite \u00e0 partir de la mouture de la totalit\u00e9 de la graine (<b>amidon<\/b> + germe + enveloppe du grain), alors que la <b>f\u00e9cule<\/b> ne contient que de l&rsquo;<b>amidon<\/b>, ce qui donne une poudre plus fine, constituant un excellent liant pour les &#8230;<\/p>\n<p>Comment fabriquer f\u00e9cule de pomme de terre ?<\/p>\n<p>Les <b>pommes de terre<\/b> sont \u00e9cras\u00e9es, ce qui lib\u00e8re les grains d&rsquo;amidons (amyloplastes). L&rsquo;amidon est ensuite lav\u00e9 et dess\u00e9ch\u00e9 sous forme d&rsquo;une poudre blanche. La <b>f\u00e9cule de pomme de terre<\/b> a de multiples applications dans l&rsquo;industrie, en particulier pour le couchage du papier.<\/p>\n<p>O\u00f9 trouver de la f\u00e9cule de pomme de terre ? Amazon.fr : <b>F\u00e9cule de pomme de terre<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_la_Maizena_fait_grossir\"><\/span>Est-ce que la Ma\u00efzena fait grossir ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <b>Ma\u00efzena<\/b> pour le r\u00e9gime<\/p>\n<p> Pour ces raisons, la consommation de <b>Ma\u00efzena<\/b> n&rsquo;<b>est<\/b> pas vraiment plus conseill\u00e9e que celle de farine blanche. En effet, de part leur richesse calorique et leur tendance \u00e0 faire brusquement augmenter le taux de sucres sanguins, elles peuvent favoriser la prise de poids.<\/p>\n<p>Quel est le r\u00f4le de l&rsquo;amidon dans l&rsquo;organisme ?<\/p>\n<p>L&rsquo;<b>amidon est<\/b> une substance chimique compos\u00e9e de nombreuses mol\u00e9cules de glucose. Une fois dig\u00e9r\u00e9, l&rsquo;<b>amidon<\/b> se transforme en r\u00e9servoir d&rsquo;\u00e9nergie pour l&rsquo;<b>organisme<\/b>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La f\u00e9cule de ma\u00efs (Ma\u00efzena) \u00e0 distinguer de la farine de ma\u00efs, est une poudre blanche tr\u00e8s fine obtenue par mouture s\u00e8che de grains de ma\u00efs. En cuisine, elle est le plus souvent utilis\u00e9e comme \u00e9paississant pour les sauces, les soupes et les rago\u00fbts. De plus, Qu&rsquo;est ce qui remplace la Ma\u00efzena ? 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