Boire suffisamment d’eau et privil\u00e9gier les aliments riches en fibres \u2014 comme les fruits et les l\u00e9gumes, les grains entiers et les l\u00e9gumineuses \u2014 facilitent le passage de la nourriture dans les intestins. L’activit\u00e9 physique, m\u00eame la simple marche \u00e0 pied, stimule les mouvements intestinaux.<\/p>\n
De plus, Comment faire un laxatif puissant ? Constipation : 7 laxatifs <\/b> naturels express <\/b> <\/p>\n Comment d\u00e9bloquer l’intestin ?<\/p>\n Constipation : comment <\/b> stimuler un transit paresseux <\/b> <\/p>\n Par ailleurs, Comment d\u00e9clencher les selles constipation rem\u00e8de Grand-m\u00e8re ? Il suffit de presser \u00bd citron dans un verre d’eau et de le boire d’un trait. Les tisanes avec un peu de miel : l’eau chaude a la capacit\u00e9 de stimuler l’appareil intestinal. Le caf\u00e9 : il agit sur le colon afin d’acc\u00e9l\u00e9rer l’\u00e9vacuation apr\u00e8s la digestion et c’est un excellent diur\u00e9tique.<\/p>\n\n
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