{"id":88015,"date":"2022-06-07T10:02:49","date_gmt":"2022-06-07T08:02:49","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=88015"},"modified":"2022-06-07T10:02:49","modified_gmt":"2022-06-07T08:02:49","slug":"est-ce-que-le-chou-fait-maigrir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-chou-fait-maigrir\/","title":{"rendered":"Est-ce que le chou fait maigrir ?"},"content":{"rendered":"<p><b>Le chou est<\/b> tr\u00e8s indiqu\u00e9 pour perdre du poids \u00e0 condition qu&rsquo;il soit accompagn\u00e9 des autres cat\u00e9gories d&rsquo;aliments en quantit\u00e9 raisonnable (prot\u00e9ines, lipides et glucides). C&rsquo;<b>est<\/b> un l\u00e9gume qui <b>est<\/b> peu calorique (environ 25 calories pour 100 g).<\/p>\n<p>De plus, Comment fonctionne le r\u00e9gime soupe aux choux ? R\u00e9gime <b>soupe aux choux<\/b> : <b>comment<\/b> \u00e7a marche ? Le r\u00e9gime <b>soupe aux choux<\/b> fait partie des r\u00e9gimes les plus c\u00e9l\u00e8bres. Il consiste \u00e0 se nourrir \u00e0 volont\u00e9 de <b>soupe<\/b> pendant trois \u00e0 sept jours. Chaque jour, un ou deux autres aliments peuvent lui \u00eatre associ\u00e9s.<\/p>\n<p>Quel aliment fait perdre du poids rapidement ?<\/p>\n<p><b>  Top 12 des  <b>   aliments  <\/b>  qui aident \u00e0  <b>   perdre du poids rapidement  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   1\/12 L&rsquo;aubergine. L&rsquo;aubergine a le pouvoir d&rsquo;absorber les graisses. &#8230;  <\/li>\n<li>   2\/12 Le citron. Le citron est l&rsquo;un des fruits les plus pauvres en calories. &#8230;  <\/li>\n<li>   3\/12 Les \u00e9pinards. &#8230;  <\/li>\n<li>   4\/12 L&rsquo;endive. &#8230;  <\/li>\n<li>   5\/12 L&rsquo;orange. &#8230;  <\/li>\n<li>   6\/12 Le brocolis. &#8230;  <\/li>\n<li>   7\/12 Les fruits rouges. &#8230;  <\/li>\n<li>   8\/12 Le concombre.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Par ailleurs, Quels aliments pour perdre du poids rapidement ? <b>  Les  <b>   aliments pour maigrir  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Fruits et l\u00e9gumes.  <\/li>\n<li>   Pomme de terre et ma\u00efs.  <\/li>\n<li>   C\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes.  <\/li>\n<li>   L\u00e9gumineuses.  <\/li>\n<li>   Poissons blancs et fruits de mer.  <\/li>\n<li>   Jambon de dinde.  <\/li>\n<li>   Lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 et de soja.  <\/li>\n<li>   Bouillons de l\u00e9gumes.  <\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-chou-fait-maigrir\/#Quel_sont_les_legumes_qui_font_maigrir\" >Quel sont les l\u00e9gumes qui font maigrir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-chou-fait-maigrir\/#Comment_perdre_5_kilos_rapidement\" >Comment perdre 5 kilos rapidement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-chou-fait-maigrir\/#Quel_legumes_pour_maigrir_rapidement\" >Quel l\u00e9gumes pour maigrir rapidement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-chou-fait-maigrir\/#Quel_repas_manger_pour_perdre_du_poids\" >Quel repas manger pour perdre du poids ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-chou-fait-maigrir\/#Comment_avoir_un_ventre_plat_en_1_semaine_sans_regime\" >Comment avoir un ventre plat en 1 semaine sans r\u00e9gime ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_sont_les_legumes_qui_font_maigrir\"><\/span>Quel sont les l\u00e9gumes qui font maigrir ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Les fruits et les  <b>   l\u00e9gumes qui font maigrir  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   La courgette. Faiblement calorique (environ 13 kcal pour 100 g), elle   <b>    est   <\/b>   riche en potassium. &#8230;  <\/li>\n<li>   L&rsquo;aubergine. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 sa capacit\u00e9 \u00e0 absorber la graisse lorsqu&rsquo;elle   <b>    est   <\/b>   cuite \u00e0 la po\u00eale ? &#8230;  <\/li>\n<li>   Le chou. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le c\u00e9leri. &#8230;  <\/li>\n<li>   L&rsquo;ananas. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le citron. &#8230;  <\/li>\n<li>   La fraise.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quels sont les 5 aliments interdits pour perdre du poids ? <b>  Les  <b>   aliments  <\/b>  \u00e0 \u00e9viter  <b>   pour maigrir  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Sucre.  <\/li>\n<li>   Produits sucr\u00e9s : biscuits, p\u00e2te \u00e0 tartiner, viennoiseries, g\u00e2teaux, c\u00e9r\u00e9ales industrielles, etc.  <\/li>\n<li>   Produits gras et frits.  <\/li>\n<li>   Viandes grasses et charcuteries.  <\/li>\n<li>   Fromage, beurre, cr\u00e8me enti\u00e8re.  <\/li>\n<li>   C\u00e9r\u00e9ales raffin\u00e9es et pain blanc.  <\/li>\n<li>   Plats industriels et pr\u00e9parations transform\u00e9es.  <\/li>\n<li>   Sodas et sirops.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Est-ce que manger de la soupe fait maigrir ? A d\u00e9faut de nous faire vraiment grandir, la <b>soupe est<\/b> r\u00e9put\u00e9e pour aider \u00e0 la perte de poids. Mais attention : se cantonner aux <b>soupes<\/b> aux l\u00e9gumes matin, midi et soir peut \u00e9galement avoir un effet n\u00e9faste sur la sant\u00e9, entra\u00eenant carences alimentaires, perte d&rsquo;\u00e9nergie et&#8230;<\/p>\n<p>Comment perdre du ventre rapidement pour une femme sans r\u00e9gime ? Le sport <b>pour<\/b> tonifier et <b>perdre du ventre sans r\u00e9gime<\/b><\/p>\n<p> Les sports <b>d<\/b>&lsquo;endurance faciliteront la perte <b>de<\/b> graisse l\u00e0 o\u00f9 les exercices <b>de<\/b> musculation permettront <b>de<\/b> tonifier un peu la zone. Parmi les sports <b>d<\/b>&lsquo;endurance les plus recommand\u00e9s, il y <b>a<\/b> bien \u00e9videment la marche, le v\u00e9lo, la danse mais aussi la natation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_perdre_5_kilos_rapidement\"><\/span>Comment perdre 5 kilos rapidement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Boire une quantit\u00e9 suffisante d&rsquo;eau par jour, permet \u00e0 notre corps d&rsquo;\u00e9liminer les impuret\u00e9s et favorise le ventre plat. Le sucre blanc est notre pire ennemi quand l&rsquo;on cherche \u00e0 <b>perdre<\/b> du poids. Le bannir et le remplacer par du sucre plus naturel, est donc une \u00e9tape fortement recommand\u00e9e pour <b>perdre 5 kg rapidement<\/b>.<\/p>\n<p>Comment perdre 5 kilos en 7 jours ? Faites un litre de th\u00e9 vert (dans 1 litre d&rsquo;eau mettez quatre cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de th\u00e9), qui est \u00e0 boire avant le coucher. C&rsquo;est le menu pour environ une semaine ou 10 <b>jours<\/b>, selon le poids que vous voulez <b>perdre<\/b>. En <b>sept jours<\/b>, vous devriez <b>perdre 5 kilos<\/b>.<\/p>\n<p>Comment perdre 5 kilos en une semaine ?<\/p>\n<p>Diminuez votre apport calorique.<\/p>\n<p> C&rsquo;est le secret pour <b>perdre<\/b> du poids. Et bien que la th\u00e9orie soit simple, la pratique est tr\u00e8s difficile. Il faut 3 500 calories pour \u00e9liminer 500 grammes. Cela signifie qu&rsquo;il vous faut bruler <b>5<\/b> 000 calories par jour pour <b>perdre 5 kg en une semaine<\/b> <sup>X<\/sup> <sup>Source<\/sup> <sup>de<\/sup> <sup>recherche<\/sup> .<\/p>\n<p>Quel aliment Faut-il supprimer pour perdre du ventre ? <b>  8  <b>   aliments  <\/b>  \u00e0 \u00e9viter  <b>   pour  <\/b>  retrouver un  <b>   ventre  <\/b>  plat <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Les crudit\u00e9s. Les l\u00e9gumes crus, et en particulier les choux, font gonfler le   <b>    ventre   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   Le pain blanc. Le pain blanc, comme les p\u00e2tes ou le riz blanc, a tendance \u00e0 faire gonfler le   <b>    ventre   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   La friture. &#8230;  <\/li>\n<li>   La charcuterie. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les boissons gazeuses. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le chewing-gum. &#8230;  <\/li>\n<li>   L&rsquo;alcool.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_legumes_pour_maigrir_rapidement\"><\/span>Quel l\u00e9gumes pour maigrir rapidement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Les  <b>   l\u00e9gumes pour maigrir  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Avocats. Leur potassium, leurs graisses saines et leur 3% de fibres font des avocats un aliment minceur parfait. &#8230;  <\/li>\n<li>   Brocoli. &#8230;  <\/li>\n<li>   Champignons. &#8230;  <\/li>\n<li>   Fenouil. &#8230;  <\/li>\n<li>   Chou fris\u00e9 &#8230;  <\/li>\n<li>   Concombre. &#8230;  <\/li>\n<li>   Carottes. &#8230;  <\/li>\n<li>   Rhubarbe.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Quels sont les aliments \u00e0 supprimer pour perdre du ventre ?<\/p>\n<p><b>  8  <b>   aliments  <\/b>  \u00e0 \u00e9viter  <b>   pour  <\/b>  retrouver un  <b>   ventre  <\/b>  plat <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Les crudit\u00e9s. Les l\u00e9gumes crus, et en particulier les choux, font gonfler le   <b>    ventre   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   Le pain blanc. Le pain blanc, comme les p\u00e2tes ou le riz blanc, a tendance \u00e0 faire gonfler le   <b>    ventre   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   La friture. &#8230;  <\/li>\n<li>   La charcuterie. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les boissons gazeuses. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le chewing-gum. &#8230;  <\/li>\n<li>   L&rsquo;alcool.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quel l\u00e9gumes manger le soir pour maigrir ? <b>  Les 9  <b>   l\u00e9gumes  <\/b>  \u00e0  <b>   manger le soir pour maigrir  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Les \u00e9pinards. Les \u00e9pinards sont l&rsquo;un des   <b>    l\u00e9gumes   <\/b>   \u00e0 feuilles vertes les plus sains et les plus nutritifs. &#8230;  <\/li>\n<li>   L&rsquo;aubergine. Pourquoi ne pas pr\u00e9parer un plat \u00e0 base d&rsquo;aubergines   <b>    pour   <\/b>   votre repas du   <b>    soir   <\/b>   ? &#8230;  <\/li>\n<li>   Le concombre. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le chou. &#8230;  <\/li>\n<li>   La tomate. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les carottes. &#8230;  <\/li>\n<li>   L&rsquo;avocat. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le brocoli.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Quels sont les aliments \u00e0 ne pas manger le soir ? <b>  10  <b>   aliments \u00e0 ne pas manger le soir  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   1 &#8211; La charcuterie. Riches en graisses satur\u00e9es, la charcuterie est \u00e0 proscrire lors du d\u00eener. &#8230;  <\/li>\n<li>   2 &#8211; La friture. &#8230;  <\/li>\n<li>   3 &#8211; Une glace devant la t\u00e9l\u00e9 &#8230;  <\/li>\n<li>   4 &#8211; La viande rouge. &#8230;  <\/li>\n<li>   5 &#8211; Les fromages. &#8230;  <\/li>\n<li>   6 &#8211; Le pain. &#8230;  <\/li>\n<li>   7 &#8211; Les g\u00e2teaux. &#8230;  <\/li>\n<li>   8 &#8211; Les ap\u00e9ritifs.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_repas_manger_pour_perdre_du_poids\"><\/span>Quel repas manger pour perdre du poids ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Les aliments  <b>   pour maigrir  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Fruits et l\u00e9gumes.  <\/li>\n<li>   Pomme de terre et ma\u00efs.  <\/li>\n<li>   C\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes.  <\/li>\n<li>   L\u00e9gumineuses.  <\/li>\n<li>   Poissons blancs et fruits de mer.  <\/li>\n<li>   Jambon de dinde.  <\/li>\n<li>   Lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 et de soja.  <\/li>\n<li>   Bouillons de l\u00e9gumes.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Est-il bon de manger de la soupe tous les jours ? Un bol de <b>soupe<\/b> c&rsquo;<b>est manger<\/b> l&rsquo;\u00e9quivalent d&rsquo;une assiette de l\u00e9gumes. En somme, la <b>soupe<\/b> contribue \u00e0 une portion des 5 Fruits et L\u00e9gumes recommand\u00e9s chaque <b>jour<\/b>, pour notre sant\u00e9. Dans un bol de <b>soupe<\/b>, <b>il<\/b> y a l&rsquo;essentiel des vitamines, min\u00e9raux et antioxydants des l\u00e9gumes.<\/p>\n<p>Pourquoi la soupe fait grossir ?<\/p>\n<p>La <b>soupe<\/b> est un m\u00e9lange d&rsquo;eau et de l\u00e9gumes. \u2026 Pas de risque de r\u00e9tention d&rsquo;eau et de gonflement du ventre avec la <b>soupe<\/b> puisque les l\u00e9gumes aident \u00e0 \u00e9liminer.<\/p>\n<p>Comment faire pour perdre 5 kilos en une semaine ? Diminuez votre apport calorique.<\/p>\n<p> C&rsquo;est le secret <b>pour perdre<\/b> du poids. Et bien que la th\u00e9orie soit simple, la pratique est tr\u00e8s difficile. Il faut 3 500 calories <b>pour<\/b> \u00e9liminer 500 grammes. Cela signifie qu&rsquo;il vous faut bruler <b>5<\/b> 000 calories par jour <b>pour perdre 5 kg en une semaine<\/b> <sup>X<\/sup> <sup>Source<\/sup> <b><sup>de<\/sup><\/b> <sup>recherche<\/sup> .<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_avoir_un_ventre_plat_en_1_semaine_sans_regime\"><\/span>Comment avoir un ventre plat en 1 semaine sans r\u00e9gime ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>   13 conseils (qui marchent) pour   <b>    avoir un ventre plat   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   Consommer de l&rsquo;huile d&rsquo;olive chaque jour.  <\/li>\n<li>   R\u00e9guler son stress.  <\/li>\n<li>   Ajouter des \u00e9pices \u00e0 ses   <b>    plats   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   <b>    Faire   <\/b>   la planche.  <\/li>\n<li>   Consommer de bons acides-gras.  <\/li>\n<li>   Prendre   <b>    une   <\/b>   cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de vinaigre de cidre.  <\/li>\n<li>   Se masser le   <b>    ventre   <\/b>   .  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment perdre la graisse du ventre naturellement ? <b>  9 conseils pour br\u00fbler la  <b>   graisse  <\/b>  au niveau du  <b>   ventre  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Boire beaucoup d&rsquo;eau, la condition sine qua non. &#8230;  <\/li>\n<li>   L&rsquo;eau oui, le th\u00e9 vert, aussi ! &#8230;  <\/li>\n<li>   Stop \u00e0 la s\u00e9dentarit\u00e9 &#8230;  <\/li>\n<li>   Et stop au stress ! &#8230;  <\/li>\n<li>   Bouger plus, mais quel sport choisir ? &#8230;  <\/li>\n<li>   Consommer davantage de prot\u00e9ines. &#8230;  <\/li>\n<li>   Muscler les abdominaux transverses. &#8230;  <\/li>\n<li>   Utiliser des soins br\u00fble-   <b>    graisses   <\/b>   .  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment perdre du ventre en 2 jours ?<\/p>\n<p>On met de c\u00f4t\u00e9 les boissons gazeuses et on boit de l&rsquo;eau en dehors des repas. Surtout pas \u00e0 la paille car cette mauvaise habitude, comme le chewing-gum, fait ing\u00e9rer plus d&rsquo;air. Le th\u00e9 vert a l&rsquo;avantage de faciliter le transit, en plus d&rsquo;avoir un effet d\u00e9tox non n\u00e9gligeable. Attention aux jus de fruits.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le chou est tr\u00e8s indiqu\u00e9 pour perdre du poids \u00e0 condition qu&rsquo;il soit accompagn\u00e9 des autres cat\u00e9gories d&rsquo;aliments en quantit\u00e9 raisonnable (prot\u00e9ines, lipides et glucides). C&rsquo;est un l\u00e9gume qui est peu calorique (environ 25 calories pour 100 g). De plus, Comment fonctionne le r\u00e9gime soupe aux choux ? R\u00e9gime soupe aux choux : comment \u00e7a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-88015","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v25.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Est-ce que le chou fait maigrir ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le chou est tr\u00e8s indiqu\u00e9 pour perdre du poids \u00e0 condition qu&#039;il soit accompagn\u00e9 des autres cat\u00e9gories d&#039;aliments en quantit\u00e9 raisonnable (prot\u00e9ines,\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-chou-fait-maigrir\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Est-ce que le chou fait maigrir ? 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