{"id":88371,"date":"2022-06-09T23:25:06","date_gmt":"2022-06-09T21:25:06","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=88371"},"modified":"2022-06-09T23:25:06","modified_gmt":"2022-06-09T21:25:06","slug":"quels-sont-les-risques-de-boire-trop-de-the","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-risques-de-boire-trop-de-the\/","title":{"rendered":"Quels sont les risques de boire trop de th\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"<p>\u00ab\u00a0S&rsquo;il <b>est<\/b> consomm\u00e9 en <b>trop<\/b> grande quantit\u00e9, le <b>th\u00e9<\/b> peut causer des troubles gastro-intestinaux et provoquer une diarrh\u00e9e \u00e0 cause de la caf\u00e9ine qu&rsquo;il contient\u00a0\u00bb confirme Christelle Lassort.<\/p>\n<p>De plus, Quelle quantit\u00e9 de th\u00e9 Peut-on boire par jour ? La sp\u00e9cialiste conseille de se contenter de 3 tasses de <b>th\u00e9<\/b> par <b>jour<\/b>, et de les espacer des repas d&rsquo;au moins une heure. <b>Boire<\/b> une tasse de <b>th\u00e9<\/b> une heure avant un repas permet par exemple d&rsquo;augmenter la sensation de sati\u00e9t\u00e9\u2026<\/p>\n<p>Quels sont les effets ind\u00e9sirables du th\u00e9 ?<\/p>\n<p>Appr\u00e9ci\u00e9e pour <b>son effet<\/b> stimulant, la caf\u00e9ine peut aussi causer des <b>effets ind\u00e9sirables<\/b> comme l&rsquo;irritabilit\u00e9, la nervosit\u00e9, l&rsquo;insomnie, un <b>effet<\/b> diur\u00e9tique, une alt\u00e9ration du rythme cardiaque et des d\u00e9sordres gastro-intestinaux.<\/p>\n<p>Par ailleurs, Pourquoi ne pas laisser infuser le th\u00e9 trop longtemps ? Quand le th\u00e9 (surtout le th\u00e9 vert) est infus\u00e9 <b>trop longtemps<\/b>, les tannins ressortent, et effectivement, une fois les tannins r\u00e9pandus dans l&rsquo;<b>infusion<\/b> : le th\u00e9 est amer. Il est important de <b>ne pas<\/b> d\u00e9passer le temps d&rsquo;<b>infusion<\/b> recommand\u00e9 pour le th\u00e9 vert soit 2 minutes maximum.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-risques-de-boire-trop-de-the\/#Est-ce_que_le_the_est_bon_pour_les_reins\" >Est-ce que le th\u00e9 est bon pour les reins ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-risques-de-boire-trop-de-the\/#Est-ce_que_le_the_est_bon_pour_lestomac\" >Est-ce que le th\u00e9 est bon pour l&rsquo;estomac ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-risques-de-boire-trop-de-the\/#Comment_nettoyer_les_reins\" >Comment nettoyer les reins ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-risques-de-boire-trop-de-the\/#Est-ce_que_le_the_vert_et_fait_baisser_la_tension\" >Est-ce que le th\u00e9 vert et fait baisser la tension ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-risques-de-boire-trop-de-the\/#Quel_the_boire_le_soir_pour_maigrir\" >Quel th\u00e9 boire le soir pour maigrir ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_the_est_bon_pour_les_reins\"><\/span>Est-ce que le th\u00e9 est bon pour les reins ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le probl\u00e8me viendrait de la pr\u00e9sence d&rsquo;oxalate dans le th\u00e9 qui peut conduire \u00e0 des calculs r\u00e9naux. Ils peuvent endommager le <b>rein<\/b> en bloquant l&rsquo;\u00e9coulement de l&rsquo;urine. \u00ab\u00a0Mais dans ce cas, il y avait des cristaux d&rsquo;oxalate \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur du <b>rein<\/b>. Cela g\u00e9n\u00e8re une r\u00e9action inflammatoire\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 Reuters Health Ghaffar.<\/p>\n<p>Quelle quantit\u00e9 de th\u00e9 vert par jour ? Pour b\u00e9n\u00e9ficier des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes du th\u00e9 <b>vert<\/b>, il faut boire au moins 3 tasses par <b>jour<\/b>, r\u00e9parties dans la journ\u00e9e. Les th\u00e9s <b>verts<\/b> du Japon sont les plus riches en cat\u00e9chines et donc en pouvoir antioxydant.<\/p>\n<p>Est-ce que c&rsquo;est bien de boire le th\u00e9 tous les soirs ? Le <b>th\u00e9<\/b> contient, au m\u00eame titre <b>que<\/b> le caf\u00e9, de la caf\u00e9ine dont on conna\u00eet les effets stimulants et excitants sur l&rsquo;organisme. M\u00eame si une tasse de <b>th\u00e9<\/b> en lib\u00e8re deux fois moins qu&rsquo;une tasse de caf\u00e9, consomm\u00e9e le <b>soir<\/b>, elle peut cependant avoir des effets sur la qualit\u00e9 du sommeil.<\/p>\n<p>Est-ce bon de boire du th\u00e9 le soir ? Pour le <b>soir<\/b>, l&rsquo;id\u00e9al reste un th\u00e9 blanc. C&rsquo;<b>est<\/b> celui qui contient le moins de th\u00e9ine. Il peut aussi \u00eatre consomm\u00e9 toute la journ\u00e9e sans risque d&rsquo;effets trop stimulants. C&rsquo;<b>est<\/b> le meilleur pour la sant\u00e9 car il <b>est<\/b> non oxyd\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_the_est_bon_pour_lestomac\"><\/span>Est-ce que le th\u00e9 est bon pour l&rsquo;estomac ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>th\u00e9<\/b> vert a de nombreuses vertus <b>pour<\/b> la sant\u00e9. Parmi celles-ci la digestion figure en <b>bonne<\/b> place. Le <b>th\u00e9<\/b> (qu&rsquo;il soit vert, noir ou m\u00eame blanc) <b>est<\/b> reconnu <b>pour<\/b> faciliter la digestion aussi bien apr\u00e8s un repas charg\u00e9 que de fa\u00e7on quotidienne <b>pour<\/b> fluidifier le transit intestinal.<\/p>\n<p>Quel est le temps d&rsquo;infusion d&rsquo;un th\u00e9 ? <b>QUEL EST LE TEMPS D&rsquo;INFUSION<\/b> DU <b>TH\u00c9<\/b> ? Bien que chacun puisse opter pour un <b>temps d&rsquo;infusion<\/b> \u00e0 son go\u00fbt, il <b>est<\/b> conseill\u00e9 de laisser <b>infuser<\/b> son <b>th\u00e9<\/b> au moins 3 minutes et pas plus de 8 minutes.<\/p>\n<p>Pourquoi jeter la premi\u00e8re eau du th\u00e9 ?<\/p>\n<p>Une grande partie de la caf\u00e9ine se lib\u00e8re au cours des trente <b>premi\u00e8res<\/b> secondes de l&rsquo;infusion. L&rsquo;infusion suivante en est quasi d\u00e9pourvue ! Toutefois, la quasi-totalit\u00e9 des antioxydants passe \u00e9galement dans les <b>premi\u00e8res<\/b> secondes de l&rsquo;infusion, donc \u00ab <b>jeter la premi\u00e8re eau<\/b> \u00bb les \u00e9limine \u00e9galement.<\/p>\n<p>Est-ce que le th\u00e9 \u00e9nerv\u00e9 ? La th\u00e9ine contenue dans le th\u00e9 a des propri\u00e9t\u00e9s excitantes au m\u00eame titre que la caf\u00e9ine (c&rsquo;<b>est<\/b> la m\u00eame mol\u00e9cule). M\u00eame si ses effets sont moins puissants que le caf\u00e9 : moins rapides et moins durables, le th\u00e9 stimule \u00e9galement le syst\u00e8me nerveux et pourra \u00eatre source d&rsquo;insomnie et vous emp\u00eacher de dormir.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nettoyer_les_reins\"><\/span>Comment nettoyer les reins ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Boire beaucoup d&rsquo;eau, 1 L et demi par jour, eau de source la plus pure possible (extrait sec \u00e0 180\u00b0 le plus bas possible, autour de 20, c&rsquo;est indiqu\u00e9 sur toutes les \u00e9tiquettes). Faire des tisanes de plantes comme la verge d&rsquo;or, la busserole, l&rsquo;ortie qui sont diur\u00e9tiques.<\/p>\n<p>Quels sont les aliments qui sont bons pour les reins ?<\/p>\n<p><b>  <b>   Aliments  <\/b>  contenant beaucoup de potassium <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Oranges, bananes.  <\/li>\n<li>   Patates, tomates.  <\/li>\n<li>   Riz brun et riz sauvage.  <\/li>\n<li>   C\u00e9r\u00e9ales.  <\/li>\n<li>   Produits laitiers.  <\/li>\n<li>   Pain de bl\u00e9 entier et p\u00e2tes.  <\/li>\n<li>   Haricots et noix.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quelle boisson bonne pour les reins ? Pr\u00e9conis\u00e9 <b>pour<\/b> les probl\u00e8mes r\u00e9naux mineur, le jus <b>de<\/b> citron permet <b>de purifier les reins<\/b> gr\u00e2ce \u00e0 son acidit\u00e9. Il est notamment tr\u00e8s efficace en cas <b>de<\/b> calculs r\u00e9naux. Un des meilleurs aliments <b>pour<\/b> aider les <b>reins<\/b> \u00e0 \u00e9liminer les toxines, le persil soulage les calculs r\u00e9naux et les infections urinaires.<\/p>\n<p>Quelle quantit\u00e9 de th\u00e9 vert pour maigrir ? <b>Quelle quantit\u00e9 de th\u00e9 vert<\/b> boire <b>pour maigrir<\/b> ? Les personnes adultes qui souhaitent perdre du poids durablement et sainement peuvent consommer entre deux et trois portions de <b>th\u00e9 vert<\/b> par jour. Une portion \u00e9quivaut \u00e0 300 millilitres de <b>th\u00e9 vert<\/b>. Et chaque portion contient environ deux cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de <b>th\u00e9<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_the_vert_et_fait_baisser_la_tension\"><\/span>Est-ce que le th\u00e9 vert et fait baisser la tension ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une autre \u00e9tude indique que le <b>th\u00e9 vert fait baisser la tension<\/b>. Une autre \u00e9tude (1) publi\u00e9e dans la c\u00e9l\u00e8bre revue Nutrition indique pour sa part que des extraits de <b>th\u00e9 vert<\/b> seraient capable de faire <b>baisser la tension<\/b> art\u00e9rielle et aurait une action anti-inflammatoire.<\/p>\n<p>Est-ce que le th\u00e9 vert est bon pour le foie ? <b>Th\u00e9 vert et foie<\/b><\/p>\n<p> Le <b>th\u00e9 vert est<\/b> un aliment sant\u00e9 mais qui en cas d&rsquo;exc\u00e8s peut devenir toxique notamment <b>pour le foie<\/b>. Mais c&rsquo;<b>est<\/b> sous sa forme concentr\u00e9e en compl\u00e9ment alimentaire que le <b>th\u00e9 vert<\/b> pourrait engendrer des probl\u00e8mes h\u00e9patiques.<\/p>\n<p>Est-ce que le th\u00e9 fait dormir ?<\/p>\n<p>Tout comme le caf\u00e9, le <b>th\u00e9<\/b> contient de la th\u00e9ine (m\u00eame mol\u00e9cule que la caf\u00e9ine) une substance qui donne de l&rsquo;\u00e9nergie mais qui peut aussi perturber le sommeil si on le consomme apr\u00e8s 17 heures.<\/p>\n<p>Quel th\u00e9 emp\u00eache de dormir ? 2-Boire du <b>th\u00e9<\/b> vert ou blanc en fin de journ\u00e9e<\/p>\n<p> Le <b>th\u00e9<\/b> noir, le oolong, et toutes les autres vari\u00e9t\u00e9s sombre contiennent trop de th\u00e9ine et risquent de vous <b>emp\u00eacher<\/b> de trouver le sommeil rapidement.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_the_boire_le_soir_pour_maigrir\"><\/span>Quel th\u00e9 boire le soir pour maigrir ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le <b>th\u00e9<\/b> vert est le meilleur <b>th\u00e9<\/b> minceur<\/p>\n<p> Jean-Marc Zeil explique : \u00ab\u00a0Le <b>th\u00e9<\/b> vert est plus actif car il agit directement sur les cellules, favorise l&rsquo;\u00e9limination et aide \u00e0 br\u00fbler les graisses\u00a0\u00bb. De plus, la consommation de th\u00e9ine augmente la thermog\u00e9n\u00e8se (production de chaleur), qui intensifie les d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques.<\/p>\n<p>Quel th\u00e9 avant de dormir ? Tilleul, m\u00e9lisse ou camomille, ces plantes sont connues depuis des si\u00e8cles pour leurs vertus relaxantes et leurs effets b\u00e9n\u00e9fiques sur le sommeil. Consommez-les en infusion, le soir au coucher, seules ou associ\u00e9es.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab\u00a0S&rsquo;il est consomm\u00e9 en trop grande quantit\u00e9, le th\u00e9 peut causer des troubles gastro-intestinaux et provoquer une diarrh\u00e9e \u00e0 cause de la caf\u00e9ine qu&rsquo;il contient\u00a0\u00bb confirme Christelle Lassort. De plus, Quelle quantit\u00e9 de th\u00e9 Peut-on boire par jour ? 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