{"id":88682,"date":"2022-05-15T15:18:56","date_gmt":"2022-05-15T13:18:56","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=88682"},"modified":"2022-05-15T15:18:56","modified_gmt":"2022-05-15T13:18:56","slug":"est-ce-que-le-kiwi-est-bon-pour-les-intestins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-kiwi-est-bon-pour-les-intestins\/","title":{"rendered":"Est-ce que le kiwi est bon pour les intestins ?"},"content":{"rendered":"<p>Les <b>kiwis<\/b><\/p>\n<p> Selon une \u00e9tude, manger deux <b>kiwis<\/b> par jour seulement am\u00e9liore la fonction intestinale <b>et<\/b> la fr\u00e9quence <b>des<\/b> selles chez les personnes atteintes du syndrome de l&rsquo;<b>intestin<\/b> irritable <b>avec<\/b> constipation pr\u00e9dominante.<\/p>\n<p>De plus, Est-ce que le kiwi est bon pour le foie ? MALADIE du <b>FOIE<\/b> : <b>kiwi<\/b> ou soja, leur PQQ prot\u00e8ge contre les l\u00e9sions h\u00e9patiques. Pr\u00e9sente dans les <b>kiwis<\/b>, le soja et le c\u00e9leri, la pyrroloquinoline quinone (ou PQQ), un antioxydant commun et connu s&rsquo;av\u00e8re tr\u00e8s protecteur contre la maladie du <b>foie<\/b> gras non alcoolique, conclut cette \u00e9tude de l&rsquo;Universit\u00e9 du Colorado.<\/p>\n<p>Est-ce que le kiwi donne mal au ventre ?<\/p>\n<p>Les \u00e9tudes ont montr\u00e9 que manger 2 <b>kiwis<\/b> Zespri-Green par jour am\u00e9liore la fonction intestinale et la fr\u00e9quence des selles des personnes souffrant de constipation, sans provoquer de diarrh\u00e9e chez celles en bonne sant\u00e9.<\/p>\n<p>Par ailleurs, Est-ce que le kiwi fait aller au toilette ? Plusieurs \u00e9tudes cliniques ont d\u00e9montr\u00e9 que le <b>kiwi<\/b> Zespri Green soulage la constipation et am\u00e9liore la fr\u00e9quence des selles<sup>2<\/sup>, <sup>3<\/sup>. Riche en fibres, le <b>kiwi<\/b> poss\u00e8de en effet des propri\u00e9t\u00e9s uniques : les fibres solubles et insolubles qu&rsquo;il contient fonctionnent ensemble et simultan\u00e9ment<sup>4<\/sup>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-kiwi-est-bon-pour-les-intestins\/#Quel_fruit_manger_pour_intestin_irritable\" >Quel fruit manger pour intestin irritable ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-kiwi-est-bon-pour-les-intestins\/#Est-ce_que_le_kiwi_est_mauvais_pour_lestomac\" >Est-ce que le kiwi est mauvais pour l&rsquo;estomac ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-kiwi-est-bon-pour-les-intestins\/#Est-ce_que_le_kiwi_donne_la_diarrhee\" >Est-ce que le kiwi donne la diarrh\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-kiwi-est-bon-pour-les-intestins\/#Quel_fruit_est_bon_pour_les_intestins\" >Quel fruit est bon pour les intestins ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-kiwi-est-bon-pour-les-intestins\/#Quels_sont_les_premiers_symptomes_du_cancer_du_foie\" >Quels sont les premiers sympt\u00f4mes du cancer du foie ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_fruit_manger_pour_intestin_irritable\"><\/span>Quel fruit manger pour intestin irritable ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les aliments \u00e0 privil\u00e9gier<\/p>\n<p> Pomme, banane, p\u00eache et nectarine, <b>fruits<\/b> rouges, pamplemousse. L\u00e9gumes cuits, betterave, \u00e9pinard, poivron, c\u00e9leri, laitue, pomme de terre et patate douce, haricots verts, carotte, courge, courgette.<\/p>\n<p>Quel fruit bon pour le foie ? Les <b>fruits<\/b> rouges, comme le cassis, la myrtille ou la fraise, sont particuli\u00e8rement riches en vitamine C. \u00ab\u00a0Ils seraient b\u00e9n\u00e9fiques <b>pour<\/b> am\u00e9liorer la sant\u00e9 du <b>foie<\/b> et agir contre l&rsquo;oxydation des cellules, notamment celles du <b>foie<\/b>\u00ab\u00a0, indique le Professeur.<\/p>\n<p>Quels sont les sympt\u00f4mes d&rsquo;un foie fatigue ? Il n&rsquo;y a pas de signe tr\u00e8s sp\u00e9cifique alertant sur une mauvaise sant\u00e9 du <b>foie<\/b> ; n\u00e9anmoins certains <b>sympt\u00f4mes<\/b> comme une <b>fatigue<\/b>, une fi\u00e8vre, une sensation de g\u00eane voire une douleur abdominale \u00e0 droite, des troubles digestifs, une augmentation du volume abdominal (qui se remplit de liquide appel\u00e9 ascite), une coloration &#8230;<\/p>\n<p>Quels sont les aliments qui nettoient le foie ? <b>  15  <b>   aliments  <\/b>  \u00e0 conna\u00eetre absolument  <b>   pour nettoyer  <\/b>  son  <b>   foie  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   1\/15 Les betteraves. En salade ou en soupe, on adore les betteraves en hiver ! &#8230;  <\/li>\n<li>   2\/15 L&rsquo;ail. &#8230;  <\/li>\n<li>   3\/15 Le pamplemousse. &#8230;  <\/li>\n<li>   4\/15 Les carottes. &#8230;  <\/li>\n<li>   5\/15 Les fruits rouges. &#8230;  <\/li>\n<li>   6\/15 L&rsquo;avocat. &#8230;  <\/li>\n<li>   7\/15 Les noix. &#8230;  <\/li>\n<li>   8\/15 Les pommes.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_kiwi_est_mauvais_pour_lestomac\"><\/span>Est-ce que le kiwi est mauvais pour l&rsquo;estomac ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Philippine, Suresnes. En cas d&rsquo;inflammation <b>de l&rsquo;estomac<\/b> (gastrite, ulc\u00e8re\u2026), on conna\u00eet les aliments <b>\u00e0<\/b> \u00e9viter pendant la phase aigu\u00eb et douloureuse : au premier rang, les agrumes (citrons, oranges\u2026), le vin blanc et le vinaigre. En fonction des susceptibilit\u00e9s individuelles, tomates et <b>kiwis<\/b> sont d\u00e9conseill\u00e9s.<\/p>\n<p>Quel fruit quand on a mal au ventre ? Certains <b>fruits<\/b> crus bien m\u00fbrs comme les pommes, les bananes, les mirabelles et les p\u00eaches sont \u00e9galement recommand\u00e9s pour \u00e9viter le <b>mal<\/b> de <b>ventre<\/b>. Pensez aussi aux c\u00e9r\u00e9ales semi-compl\u00e8tes, que l&rsquo;on retrouve par exemple dans les p\u00e2tes compl\u00e8tes et le pain bis.<\/p>\n<p>Pourquoi les fruits font mal au ventre ?<\/p>\n<p>Vous avez <b>mal au ventre<\/b> apr\u00e8s manger, sp\u00e9cialement quand vous consommez des <b>fruits<\/b>, des crudit\u00e9s ou des c\u00e9r\u00e9ales ? Vous \u00eates souvent ballonn\u00e9, avez des crampes d&rsquo;estomac, des probl\u00e8mes digestifs r\u00e9currents ? Vous souffrez peut-\u00eatre d&rsquo;une sensibilit\u00e9 aux FODMAP.<\/p>\n<p>Quels sont les fruits les plus laxatifs ? La banane, la pomme, la datte, la figue, le raisin, le kiwi ou encore les cerises <b>sont<\/b> \u00e9galement pourvues d&rsquo;int\u00e9ressantes propri\u00e9t\u00e9s <b>laxatives<\/b>. Pour <b>plus<\/b> d&rsquo;effets, les <b>fruits sont<\/b> \u00e0 consommer de pr\u00e9f\u00e9rence crus ou cuits.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_kiwi_donne_la_diarrhee\"><\/span>Est-ce que le kiwi donne la diarrh\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Chez certaines personnes, manger trop de pruneaux, de <b>kiwis<\/b>, de haricots, de brocolis ou de choux peut d\u00e9clencher une <b>diarrh\u00e9e<\/b> aigu\u00eb passag\u00e8re. Le lait, le fromage, la cr\u00e8me et autres produits laitiers sont reconnus pour causer la <b>diarrh\u00e9e<\/b> chez certaines personnes.<\/p>\n<p>Est-ce bon de manger des kiwis le soir ?<\/p>\n<p>\u2013 Selon une \u00e9tude men\u00e9e par l&rsquo;Universit\u00e9 de Taipei en 2011, <b>manger<\/b> 2 <b>kiwis<\/b> une heure avant d&rsquo;aller se coucher am\u00e9liorerait la qualit\u00e9 du sommeil et faciliterait l&rsquo;endormissement. Cela s&rsquo;explique par le fait que le <b>kiwi est<\/b> riche en s\u00e9rotonine, une substance qui joue dans la r\u00e9gulation du sommeil.<\/p>\n<p>Quel yaourt pour intestin irritable ? Mieux : ces bonnes bact\u00e9ries (les probiotiques) soulageraient le syndrome du c\u00f4lon <b>irritable<\/b> et les diarrh\u00e9es. Il faut l&rsquo;acheter le plus basique possible (nature) : privil\u00e9giez les brass\u00e9s ainsi que les <b>yaourts<\/b> au lait entier en pot de verre, mais ni les <b>yaourts<\/b> aromatis\u00e9s, ni les sucr\u00e9s.<\/p>\n<p>Est-ce que la banane est bonne pour le colon ? La <b>banane pour<\/b> stimuler le transit <b>intestinal<\/b><\/p>\n<p> La <b>banane est<\/b> une <b>bonne<\/b> source de fibres alimentaires, une portion de 100 g contient pr\u00e8s de 2,6 g de fibres, soit un peu plus que la pomme (2,4 g). Sa <b>bonne<\/b> teneur en fibres en fait un alli\u00e9 de choix <b>pour<\/b> am\u00e9liorer le transit <b>intestinal<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_fruit_est_bon_pour_les_intestins\"><\/span>Quel fruit est bon pour les intestins ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00e0 fibres solubles : avoine, seigle, orge, aliments riches en pectine (pomme, poire, coing, baies, raisin, orange, p\u00eache, pamplemousse) et en inuline (chicor\u00e9e, oignon, ail, poireau, ail, asperge, artichaut, topinambour, salsifis, endive).<\/p>\n<p>Est-ce que la banane est bonne pour le foie ? Donc <b>pour<\/b> r\u00e9pondre \u00e0 la question : les <b>bananes<\/b> ne sont pas b\u00e9n\u00e9fiques <b>pour<\/b> les maladies du <b>foie<\/b>, mais consomm\u00e9es avec mod\u00e9ration, elles ne sont pas mauvaises non plus ! Vous pouvez inclure une <b>banane<\/b> par jour dans votre r\u00e9gime <b>pour<\/b> la st\u00e9atose h\u00e9patique plut\u00f4t que de manger des g\u00e2teaux ou des biscuits.<\/p>\n<p>Est-ce que les \u0153ufs sont bons pour le foie ?<\/p>\n<p>Les <b>\u0153ufs<\/b> font mal au <b>foie<\/b>. Vrai ou faux ? Faux. Chez les personnes les plus sensibles, la consommation d&rsquo;<b>\u0153ufs<\/b> cuits dans de la mati\u00e8re grasse peut entra\u00eener de douloureuses contractions de la v\u00e9sicule biliaire : cette fameuse crise de <b>foie<\/b> improprement nomm\u00e9e n&rsquo;affecte en rien le <b>foie<\/b> !<\/p>\n<p>Comment nettoyer son foie efficacement ? Boire un jus de citron dilu\u00e9 dans de l&rsquo;eau ti\u00e8de tous les matins permet de d\u00e9toxifier l&rsquo;organisme et de <b>nettoyer<\/b> le <b>foie<\/b>. En stimulant la production de la bile, le citron aide le <b>foie<\/b>. Cette cure detox ne doit toutefois pas d\u00e9passer une p\u00e9riode de 21 jours, au risque de fatiguer le <b>foie<\/b>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_premiers_symptomes_du_cancer_du_foie\"><\/span>Quels sont les premiers sympt\u00f4mes du cancer du foie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>G\u00e9n\u00e9ralement, le <b>cancer du foie<\/b> se manifeste par un amaigrissement important, une perte d&rsquo;app\u00e9tit, des naus\u00e9es, des douleurs dans la partie sup\u00e9rieure droite de l&rsquo;abdomen, voire une masse d\u00e9tectable \u00e0 la palpation. Ces <b>sympt\u00f4mes<\/b> n\u00e9cessitent donc un avis m\u00e9dical et, au besoin, des examens compl\u00e9mentaires.<\/p>\n<p>Comment savoir si on a un foie en bonne sant\u00e9 ? Dans certains cas, une personne peut ne pr\u00e9senter aucun sympt\u00f4me, mais le <b>foie<\/b> risque d&rsquo;<b>avoir<\/b> d\u00e9j\u00e0 subi d&rsquo;importants dommages. <b>Si<\/b> vous ressentez des sympt\u00f4mes, ceux-ci peuvent prendre diff\u00e9rentes formes : fatigue, naus\u00e9es, urine fonc\u00e9e ou jaunissement de la peau et du blanc des yeux (jaunisse).<\/p>\n<p>Comment savoir si son foie est engorg\u00e9 ?<\/p>\n<p><b>  Les sympt\u00f4mes de cet  <b>   engorgement  <\/b>  du  <b>   foie  <\/b>  sont g\u00e9n\u00e9ralement non sp\u00e9cifiques et se limitent \u00e0 : <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   une l\u00e9g\u00e8re fatigue ;  <\/li>\n<li>   un malaise de l&rsquo;abdomen ;  <\/li>\n<li>   parfois une h\u00e9patom\u00e9galie (augmentation de la taille du   <b>    foie   <\/b>   ).  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les kiwis Selon une \u00e9tude, manger deux kiwis par jour seulement am\u00e9liore la fonction intestinale et la fr\u00e9quence des selles chez les personnes atteintes du syndrome de l&rsquo;intestin irritable avec constipation pr\u00e9dominante. 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