{"id":88692,"date":"2022-05-27T20:34:05","date_gmt":"2022-05-27T18:34:05","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=88692"},"modified":"2022-05-27T20:34:05","modified_gmt":"2022-05-27T18:34:05","slug":"comment-reconforter-quelquun-a-distance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-reconforter-quelquun-a-distance\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9conforter quelqu&rsquo;un \u00e0 distance ?"},"content":{"rendered":"<p>Tu peux dire par exemple : \u00ab\u00a0Je sais que c&rsquo;est dur mais je te promets que \u00e7a finira par aller.\u00a0\u00bb ou encore \u00ab\u00a0Je ne peux pas pr\u00e9tendre savoir ce que tu ressens mais je suis l\u00e0 pour toi n&rsquo;importe quand.\u00a0\u00bb D&rsquo;autre part, en fonction de la raison de sa d\u00e9tresse, tu peux aussi lui dire tout le bien que tu penses de lui\/d&rsquo;elle : &#8230;<\/p>\n<p>De plus, Comment calmer quelqu&rsquo;un par SMS ? Essayez d&rsquo;\u00e9crire quelque chose comme : \u00ab Je suis d\u00e9sol\u00e9(e) que tu te sentes ainsi. Peux-tu m&rsquo;en dire plus sur ce qui s&rsquo;est pass\u00e9 ? \u00bb Si elle est en col\u00e8re contre vous et que vous ne savez pas vraiment pourquoi, \u00e9crivez : \u00ab Peux-tu me dire ce que j&rsquo;ai dit ou fait pour que tu sois aussi furieux(se) ?<\/p>\n<p>Quels mots pour encourager quelqu&rsquo;un ?<\/p>\n<p><b>  Exemples  <b>   de  <\/b>  messages  <b>   de  <\/b>  soutien <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Les   <b>    mots pour   <\/b>   exprimer sa pr\u00e9sence : \u00ab Je pense \u00e0 toi \u00bb, \u00ab Je suis l\u00e0 \u00bb, \u00ab S&rsquo;il y a quelque chose que je peux faire   <b>    pour   <\/b>   toi, je le ferai volontiers \u00bb  <\/li>\n<li>   Les   <b>    mots   <\/b>   d&rsquo;   <b>    encouragement   <\/b>   : \u00ab Que la force soit avec toi \u00bb, \u00ab Ne l\u00e2che rien \u00bb, \u00ab Tu es la(le) meilleur(e) \u00bb  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Par ailleurs, Comment bien r\u00e9conforter quelqu&rsquo;un ? Une des premi\u00e8res fa\u00e7ons de consoler est donc d&rsquo;\u00e9couter. Mais d&rsquo;\u00e9couter sans parler, en prenant le temps de se mettre \u00e0 la place de l&rsquo;autre et surtout en \u00e9vitant les phrases inutiles comme \u00ab\u00a0un de perdu, dix de retrouv\u00e9s\u00a0\u00bb. Ecouter sans parler, c&rsquo;est tout un art.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-reconforter-quelquun-a-distance\/#Comment_soutenir_une_personne_moralement\" >Comment soutenir une personne moralement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-reconforter-quelquun-a-distance\/#Comment_motiver_quelquun_par_message\" >Comment motiver quelqu&rsquo;un par message ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-reconforter-quelquun-a-distance\/#Comment_consoler_quelquun_qui_a_le_coeur_brise\" >Comment consoler quelqu&rsquo;un qui a le c\u0153ur bris\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-reconforter-quelquun-a-distance\/#Comment_resister_a_lenvie_de_le_contacter\" >Comment r\u00e9sister \u00e0 l&rsquo;envie de le contacter ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-reconforter-quelquun-a-distance\/#Comment_apprendre_a_se_canaliser\" >Comment apprendre \u00e0 se canaliser ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_soutenir_une_personne_moralement\"><\/span>Comment soutenir une personne moralement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Soutenez par votre pr\u00e9sence et votre \u00e9coute.<\/p>\n<p> Il est important que vous restiez patient, m\u00eame si il ou elle ressasse les m\u00eames id\u00e9es et ne semble pas vous \u00e9couter. Par contre, \u00e9vitez le pi\u00e8ge de la protection rapproch\u00e9e et \u00e9touffante. Le risque c&rsquo;est que la personne d\u00e9prim\u00e9e se sente alors infantilis\u00e9e et diminu\u00e9e.<\/p>\n<p>Comment se retenir de parler \u00e0 quelqu&rsquo;un ? Ne plus lui envoyer de message est la meilleure solution.<\/p>\n<p> Certains appellent <b>\u00e7a<\/b> le silence radio, il s&rsquo;agit plut\u00f4t de cr\u00e9er le manque. Si il ne <b>vous<\/b> recontacte pas alors il va vraiment falloir passer \u00e0 autre chose surtout \u00e0 trouver une autre personne qui <b>vous<\/b> m\u00e9rite VRAIMENT et qui ne <b>vous<\/b> laisserait pas comme <b>\u00e7a<\/b>.<\/p>\n<p>Comment canaliser une personne ? R\u00e9agir quand la col\u00e8re n&rsquo;est pas dirig\u00e9e contre soi<\/p>\n<p> Etre compr\u00e9hensive, le dire, parler d&rsquo;une voix calme aidera \u00e0 l&rsquo;apaisement. Laissez votre proche exploser tant que ce n&rsquo;est pas contre vous. Parfois aussi, la <b>personne<\/b> sera \u00e9nerv\u00e9e contre elle-m\u00eame, contre son erreur : attendez que la col\u00e8re retombe.<\/p>\n<p>Comment calmer un fou ? Chaise tranquillisante n.f., outil de contention ayant la forme d&rsquo;une chaise sur laquelle on attache le patient par le tronc, la t\u00eate, les chevilles et les poignets. La camisole c&rsquo;est bien beau, mais la chaise tranquillisante c&rsquo;est encore mieux pour immobiliser tout mouvement et <b>calmer<\/b> les <b>fous<\/b> les plus furieux.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_motiver_quelquun_par_message\"><\/span>Comment motiver quelqu&rsquo;un par message ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un mot d&rsquo;encouragement est loin d&rsquo;\u00eatre suffisant, j&rsquo;en suis conscient(e). Mais je veux que tu saches que je sais que tu es <b>une personne<\/b> forte, intelligente et incroyablement g\u00e9n\u00e9reuse. Tu peux r\u00e9ussir tout ce que tu entreprends et je serai toujours l\u00e0 pour te pousser vers l&rsquo;avant. Je t&rsquo;aime !<\/p>\n<p>Comment souhaiter un bon courage ? <b>Bon courage<\/b> !! Plein plein de <b>courage<\/b> pour ton \u00e9preuve, fais de ton mieux, c&rsquo;est le plus important. Passer un examen, c&rsquo;est toujours stressant, mais il n&rsquo;y a pas de raison que cela se passe mal. Dans les moments de doute, respire un <b>bon<\/b> coup et fais une petite pause.<\/p>\n<p>Comment souhaiter bonne chance \u00e0 quelqu&rsquo;un ?<\/p>\n<p>Le meilleur pour ton avenir : Je te <b>souhaite<\/b> tout le meilleur pour ton avenir. Je te <b>souhaite<\/b> beaucoup de succ\u00e8s : Je te <b>souhaite<\/b> beaucoup de succ\u00e8s dans ton nouveau d\u00e9fi professionnel. <b>Bonne<\/b> continuation : Merci \u00e0 tous les participants et <b>bonne<\/b> continuation \u00e0 tout le monde !<\/p>\n<p>Comment rassurer une personne qui va mal ? Appelle-le r\u00e9guli\u00e8rement pour prendre de ses nouvelles. Les gens <b>qui<\/b> souffrent ont souvent de la difficult\u00e9 \u00e0 aller chercher de l&rsquo;aide, alors <b>rassure<\/b> ton ami qu&rsquo;il peut compter sur toi. \u00c9couter : Il peut \u00eatre r\u00e9confortant pour ton ami de savoir <b>que<\/b> quelqu&rsquo;un comprend ce qu&rsquo;il vit. Demande-lui s&rsquo;il veut en parler.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_consoler_quelquun_qui_a_le_coeur_brise\"><\/span>Comment consoler quelqu&rsquo;un qui a le c\u0153ur bris\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Faites preuve d&#8217;empathie. <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Exprimez toujours vos condol\u00e9ances tr\u00e8s simplement, en disant quelque chose comme \u00ab toutes mes condol\u00e9ances   <sup>    X   <\/sup>   <sup>    Source   <\/sup>   <sup>    de   <\/sup>   <sup>    recherche   <\/sup>   . \u00bb  <\/li>\n<li>   Si votre ami(e) traverse une rupture amoureuse, ne pensez pas devoir dire quoi   <b>    que   <\/b>   ce soit de n\u00e9gatif sur son ex pour qu&rsquo;il se sente mieux.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment remonter le moral d&rsquo;une personne malade ?<\/p>\n<p>Pour \u00eatre aidant, il suffit d&rsquo;\u00e9couter et d&rsquo;offrir notre disponibilit\u00e9. Dire \u00ab\u00a0je suis l\u00e0\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0tu es important pour moi et tu peux m&rsquo;appeler quand tu veux\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0s&rsquo;il y a quelque chose que je peux faire pour rendre \u00e7a moins lourd pour toi, je le ferai volontiers\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Comment faire pour remonter le moral de quelqu&rsquo;un ? <b>  <b>   Comment remonter le moral  <\/b>  d&rsquo;un ami ? <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   \u2022 Inciter \u00e0 consulter dans le cas d&rsquo;une d\u00e9pression.  <\/li>\n<li>   \u2022 S&rsquo;adapter \u00e0 l&rsquo;autre et soutenir dans la dur\u00e9e.  <\/li>\n<li>   \u2022 Partager son exp\u00e9rience.  <\/li>\n<li>   \u2022 Agir sans en faire trop.  <\/li>\n<li>   \u2022 Laisser du temps au temps et prendre ses distances quand c&rsquo;est n\u00e9cessaire.  <\/li>\n<li>   \u2022 Ne pas entretenir le n\u00e9gatif de l&rsquo;autre.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment faire preuve de soutien ? <b>Faire<\/b> montre d&#8217;empathie est la cl\u00e9 pour ce qui est d&rsquo;aider une personne \u00e0 se sentir soutenue. Pour <b>faire preuve<\/b> d&rsquo;un peu plus d&#8217;empathie, il est important que vous compreniez clairement le message que la personne essaie de <b>faire<\/b> passer. Elle se sentira \u00e9galement plus soutenue et mieux comprise.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_resister_a_lenvie_de_le_contacter\"><\/span>Comment r\u00e9sister \u00e0 l&rsquo;envie de le contacter ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  <b>   Comment r\u00e9sister \u00e0 l&rsquo;envie  <\/b>  de  <b>   contacter  <\/b>  son ex : Trouvez la m\u00e9thode adapt\u00e9e <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Effacer le num\u00e9ro et le bloquer des r\u00e9seaux sociaux.  <\/li>\n<li>   Limiter les contacts avec vos amis en communs.  <\/li>\n<li>   Se rappeler les raisons de votre rupture.  <\/li>\n<li>   Avoir une vie active.  <\/li>\n<li>   \u00c9crire ce que vous ressentez.  <\/li>\n<li>   Vous d\u00e9barrasser de vos souvenirs.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment lui manquer \u00e0 distance ? <iframe style=\"width: 640px; height: 460px;\" src=\"https:\/\/youtube.com\/embed\/fh6s36zdQBQ\" width=\"630\" height=\"455\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-original-w=\"720\" data-original-h=\"520\"><\/iframe><\/p>\n<p>Pourquoi il me laisse sans nouvelles ?<\/p>\n<p>S&rsquo;<b>il<\/b> ne vous donne pas de ses <b>nouvelles<\/b>, c&rsquo;est peut-\u00eatre parce qu&rsquo;<b>il<\/b> n&rsquo;\u00e9tait pas sinc\u00e8re avec vous. <b>Il<\/b> cherchait quelqu&rsquo;un avec qui discuter pendant quelques semaines, rien de plus, et <b>il<\/b> ne souhaite pas aller plus loin. Pour le moment, <b>il<\/b> ne veut que s&rsquo;amuser.<\/p>\n<p>Comment ne pas s&rsquo;\u00e9nerver contre quelqu&rsquo;un ? <b>  4 astuces pour apprendre \u00e0 canaliser sa col\u00e8re <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Analysez votre col\u00e8re. Pour comprendre   <b>    comment   <\/b>   , et pourquoi vous vous mettez en col\u00e8re, il vous fait d&rsquo;abord vous observer. &#8230;  <\/li>\n<li>   D\u00e9tectez les signes avant-coureurs. &#8230;  <\/li>\n<li>   Agissez avant qu&rsquo;il   <b>    ne   <\/b>   soit trop tard. &#8230;  <\/li>\n<li>   Evitez les situations qui d\u00e9clenchent votre col\u00e8re.  <\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_apprendre_a_se_canaliser\"><\/span>Comment apprendre \u00e0 se canaliser ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>  12 strat\u00e9gies qu&rsquo;utilisent les th\u00e9rapeutes pour g\u00e9rer leur col\u00e8re <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Appliquer la technique \u00ab\u00a0STOP\u00a0\u00bb &#8230;  <\/li>\n<li>   R\u00e9fl\u00e9chir avant d&rsquo;agir.  <\/li>\n<li>   Utiliser ses sens comme un d\u00e9rivatif. &#8230;  <\/li>\n<li>   S&rsquo;offrir une diatribe mentale. &#8230;  <\/li>\n<li>   Mettre une distance entre soi et sa col\u00e8re. &#8230;  <\/li>\n<li>   Analyser les raisons de sa r\u00e9action. &#8230;  <\/li>\n<li>   Travailler sa respiration.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment calmer un fou furieux ? Marcher en silence\u2026 Le fait d&rsquo;\u00eatre accompagn\u00e9 par une personne qui se tait, rajoute \u00e0 l&rsquo;effet d&rsquo;apaisement (Vous verrez plus loin <b>comment<\/b> \u00ab bien \u00e9couter \u00bb une personne en col\u00e8re. Eh oui, in ne faut pas faire n&rsquo;importe quoi).<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tu peux dire par exemple : \u00ab\u00a0Je sais que c&rsquo;est dur mais je te promets que \u00e7a finira par aller.\u00a0\u00bb ou encore \u00ab\u00a0Je ne peux pas pr\u00e9tendre savoir ce que tu ressens mais je suis l\u00e0 pour toi n&rsquo;importe quand.\u00a0\u00bb D&rsquo;autre part, en fonction de la raison de sa d\u00e9tresse, tu peux aussi lui dire [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-88692","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v25.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment r\u00e9conforter quelqu&#039;un \u00e0 distance ? 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