Buvez beaucoup d’eau<\/b> et notamment de l’eau<\/b> riche en magn\u00e9sium tel que l’eau<\/b> d’H\u00e9par<\/b>, afin de fluidifier le transit intestinal. Pensez aux compl\u00e9ments alimentaires : le magn\u00e9sium (Solgar, Magn\u00e9vie) est<\/b> une tr\u00e8s bonne solution \u00e0 la constipation, il stimule le transit intestinal.<\/p>\n
De plus, Quelle eau est laxative ? Au-del\u00e0 d’une hydratation suffisante, boire l’eau<\/b> min\u00e9rale naturelle H\u00e9par\u00ae<\/sup> peut constituer un vrai atout pour vous aider \u00e0 am\u00e9liorer votre transit intestinal. En effet, l’eau<\/b> H\u00e9par\u00ae<\/sup> est<\/b> la seule eau<\/b> min\u00e9rale naturelle plate \u00e0 avoir prouv\u00e9 son effet sur le transit(<\/sup>1<\/sup>)<\/sup>.<\/p>\n Comment vider son ventre des gaz ?<\/p>\n On met de c\u00f4t\u00e9 les boissons gazeuses et on boit de l’eau en dehors des repas. Surtout pas \u00e0 la paille car cette mauvaise habitude, comme le chewing-gum, fait ing\u00e9rer plus d’air. Le th\u00e9 vert a l’avantage de faciliter le transit, en plus d’avoir un effet d\u00e9tox non n\u00e9gligeable. Attention aux jus de fruits.<\/p>\n Par ailleurs, Quelle eau contre ballonnements ? Pour \u00e9viter les ballonnements<\/b> et la sensation de pesanteur apr\u00e8s les repas, optez pour les eaux<\/b> riches en bicarbonates comme Vichy C\u00e9lestins et Vichy Saint-Yorre. Les bicarbonates att\u00e9nuent l’acidit\u00e9 de l’estomac et facilitent la vidange gastrique (notamment en cas d’abus de viandes, de graisses et de vin).<\/p>\n