{"id":89836,"date":"2022-06-29T00:13:24","date_gmt":"2022-06-28T22:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=89836"},"modified":"2022-06-29T00:13:24","modified_gmt":"2022-06-28T22:13:24","slug":"quels-sont-les-inconvenients-du-velo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/","title":{"rendered":"Quels sont les inconv\u00e9nients du v\u00e9lo ?"},"content":{"rendered":"<p><b>  Les petits  <b>   inconv\u00e9nients  <\/b>  du voyage \u00e0  <b>   v\u00e9lo  <\/b>  : oui oui, il y en a ! <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Nous sommes d\u00e9pendants de la m\u00e9t\u00e9o. &#8230;  <\/li>\n<li>   Difficile de planifier quoi que ce soit (et ce serait une erreur de le faire) &#8230;  <\/li>\n<li>   Le poids. &#8230;  <\/li>\n<li>   \u00c7a fait souvent mal aux fesses ! &#8230;  <\/li>\n<li>   Prendre d&rsquo;autres transports. &#8230;  <\/li>\n<li>   La fatigue\u2026 &#8230;  <\/li>\n<li>   Faire les courses tous les deux jours. &#8230;  <\/li>\n<li>   Lutter contre le vol.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>De plus, Quels sont les bienfaits de faire du v\u00e9lo ? Faire du <b>v\u00e9lo<\/b> r\u00e9guli\u00e8rement am\u00e9liore <b>de<\/b> nombreuses fonctions physiologiques et contribue <b>\u00e0<\/b> pr\u00e9venir certaines maladies li\u00e9es <b>\u00e0<\/b> l&rsquo;\u00e2ge : Musculation des cuisses, des mollets et des abdominaux. Entra\u00eenement cardiaque et meilleure r\u00e9cup\u00e9ration <b>\u00e0<\/b> l&rsquo;effort. Pr\u00e9vention <b>de<\/b> l&rsquo;hypertension art\u00e9rielle.<\/p>\n<p>Quels sont les avantages et les inconv\u00e9nients du v\u00e9lo ?<\/p>\n<p>Le <b>v\u00e9lo<\/b> permet de travailler l&rsquo;endurance, le muscle cardiaque et la respiration. Le <b>v\u00e9lo<\/b> permet d&rsquo;am\u00e9liorer la circulation veineuses des jambes et de soulage les jambes lourdes. Le <b>v\u00e9lo<\/b> facilite le renforcement musculaire et osseux. Le <b>v\u00e9lo<\/b> aide \u00e0 r\u00e9duire le stress et l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9<\/p>\n<p>Par ailleurs, Est-ce que le v\u00e9lo muscle ? Sans grande surprise, les principaux groupes de <b>muscles<\/b> sollicit\u00e9s par le <b>v\u00e9lo<\/b> se trouvent dans les jambes et les fessiers. Ce sont les <b>muscles<\/b> et groupes de musculaires renforc\u00e9s et sculpt\u00e9s par le <b>v\u00e9lo<\/b> : Grand <b>muscle<\/b> glut\u00e9al. <b>Muscles<\/b> ischio-jambiers \u2013 <b>muscle<\/b> semi-membraneux et <b>muscle<\/b> biceps f\u00e9moral.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/#Est-ce_que_le_velo_fait_travailler_le_cardio\" >Est-ce que le v\u00e9lo fait travailler le cardio ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/#Quels_sont_les_desavantages_de_voyage\" >Quels sont les d\u00e9savantages de voyage ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/#Est-ce_que_le_velo_fait_grossir_les_cuisses\" >Est-ce que le v\u00e9lo fait grossir les cuisses ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/#Est-ce_quil_faut_manger_avant_ou_apres_le_sport\" >Est-ce qu&rsquo;il faut manger avant ou apr\u00e8s le sport ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/#Est-ce_que_faire_du_velo_affine_les_jambes\" >Est-ce que faire du v\u00e9lo affine les jambes ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_velo_fait_travailler_le_cardio\"><\/span>Est-ce que le v\u00e9lo fait travailler le cardio ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>UN CORPS ET UN C\u0153UR EN BONNE SANT\u00c9 Le <b>v\u00e9lo<\/b> d&rsquo;appartement <b>est<\/b> une machine <b>cardio<\/b>, elle permet donc de <b>travailler<\/b> votre endurance et de prendre soin de votre coeur.<\/p>\n<p>Quel est le meilleur moment de la journ\u00e9e pour faire du v\u00e9lo ? Il semblerait que, d&rsquo;un point de vue purement physiologique, le soir serait le <b>meilleur moment pour faire du v\u00e9lo<\/b> et plus pr\u00e9cis\u00e9ment vers 16h. Et <b>pour<\/b> cause, <b>\u00e0<\/b> cette heure le corps n&rsquo;<b>est<\/b> plus en pleine digestion et <b>est<\/b> pleinement disponible.<\/p>\n<p>Comment s&rsquo;affiner en faisant du v\u00e9lo ? Le <b>v\u00e9lo<\/b>, une activit\u00e9 compl\u00e8te<\/p>\n<p> Ainsi 16 km\/h (une vitesse consid\u00e9r\u00e9e \u00a0\u00bb de loisir \u00ab\u00a0), on \u00e9limine ainsi 250 kcal en une heure\u2026 et quand on p\u00e9dale \u00e0 un rythme intensif (25-30 km\/h), on peut atteindre 700 kcal\/h !<\/p>\n<p>Quels sont les muscles sollicit\u00e9s \u00e0 v\u00e9lo ? <b>  Ce  <b>   sont les muscles  <\/b>  et groupes de musculaires renforc\u00e9s et sculpt\u00e9s par le  <b>   v\u00e9lo  <\/b>  : <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Grand   <b>    muscle   <\/b>   glut\u00e9al.  <\/li>\n<li>   <b>    Muscles   <\/b>   ischio-jambiers \u2013   <b>    muscle   <\/b>   semi-membraneux et   <b>    muscle   <\/b>   biceps f\u00e9moral.  <\/li>\n<li>   <b>    Muscles   <\/b>   quadriceps \u2013   <b>    muscle   <\/b>   vaste m\u00e9dial,   <b>    muscle   <\/b>   droit f\u00e9moral et   <b>    muscle   <\/b>   vaste lat\u00e9ral.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_desavantages_de_voyage\"><\/span>Quels sont les d\u00e9savantages de voyage ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>   Nous n&rsquo;avons pas toujours le temps de prendre nos marques. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les rencontres \u00e9ph\u00e9m\u00e8res et les aurevoirs difficiles. &#8230;  <\/li>\n<li>   La distanciation avec les proches. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le retour et les projets de vie instables. &#8230;  <\/li>\n<li>   Des \u00e9conomies dilapid\u00e9es et aucune rentr\u00e9e d&rsquo;argent. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le manque de confort. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le manque de la gastronomie fran\u00e7aise.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Comment fonctionne le v\u00e9lo ? Deux p\u00e9dales entra\u00eenent une roue dent\u00e9e (le plateau) non solidaire de la roue. Les p\u00e9dales tournent gr\u00e2ce au principe du levier. Une roue dent\u00e9e fix\u00e9e sur la roue arri\u00e8re, le pignon. Une cha\u00eene relie le plateau au pignon et transmet le couple exerc\u00e9 sur les p\u00e9dales \u00e0 la roue arri\u00e8re.<\/p>\n<p>Quel sont les avantages de voyages ?<\/p>\n<p>Le <b>voyage<\/b> permet en effet de faire le point sur sa vie, sur ce que l&rsquo;on veut mais aussi ce que l&rsquo;on ne veut plus\u2026 Rien de mieux que d&rsquo;\u00eatre loin de notre zone de confort pour apprendre \u00e0 se conna\u00eetre soi-m\u00eame et avoir une id\u00e9e bien plus pr\u00e9cise de ce que l&rsquo;on souhaite accomplir dans sa vie.<\/p>\n<p>Est-ce que faire du v\u00e9lo fait travailler les abdos ? Pendant une s\u00e9ance de <b>v\u00e9lo<\/b> d&rsquo;appartement, ce sont essentiellement les muscles du bas du corps qui <b>travaillent<\/b>. Mais pas seulement : les <b>abdos<\/b>, et dans une moindre mesure, les bras sont aussi sollicit\u00e9s. Et le syst\u00e8me cardio-respiratoire <b>est<\/b> renforc\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_velo_fait_grossir_les_cuisses\"><\/span>Est-ce que le v\u00e9lo fait grossir les cuisses ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>v\u00e9lo est<\/b> le secret de belles jambes aux muscles fermes et \u00e9tir\u00e9s. Vous le savez, l&rsquo;effort vient principalement des membres inf\u00e9rieurs. Et contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, le <b>v\u00e9lo<\/b> ne <b>fait<\/b> pas de gros mollets ni des <b>cuisses<\/b> \u00e9normes.<\/p>\n<p>Quels muscles travaillent en cyclisme ?<\/p>\n<p><b>Cyclisme<\/b> 3. Les <b>muscles<\/b> et articulations. Les <b>muscles<\/b> concern\u00e9s par le p\u00e9dalage sont avant tout les <b>muscles<\/b> responsables de l&rsquo;extension et de la flexion de la cuisse et en particulier le quadriceps et les ischio jambiers, les <b>muscles<\/b> de la patte d&rsquo;oie et le biceps crural.<\/p>\n<p>Est-ce que faire du v\u00e9lo fait travailler les abdos ? Pendant une s\u00e9ance de <b>v\u00e9lo<\/b> d&rsquo;appartement, ce sont essentiellement les <b>muscles<\/b> du bas du corps qui travaillent. Mais pas seulement : les <b>abdos<\/b>, et dans une moindre mesure, les bras sont aussi sollicit\u00e9s. Et le syst\u00e8me cardio-respiratoire <b>est<\/b> renforc\u00e9.<\/p>\n<p>Est-ce que le v\u00e9lo fait grossir les fessiers ? Le <b>v\u00e9lo<\/b>. Les r\u00e9sultats seront impressionnants, notamment pour un grand <b>fessier<\/b> sculpt\u00e9, \u00e0 condition de p\u00e9daler les <b>fesses<\/b> relev\u00e9es au dessus de la selle. Cette position <b>fait<\/b> travailler l&rsquo;ensemble de la cha\u00eene musculaire et vous donnera des <b>fesses<\/b> canons.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_quil_faut_manger_avant_ou_apres_le_sport\"><\/span>Est-ce qu&rsquo;il faut manger avant ou apr\u00e8s le sport ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mieux vaut laisser \u00e0 l&rsquo;organisme le temps de dig\u00e9rer : ainsi, pour \u00e9viter que la digestion ne vienne perturber la s\u00e9ance, on recommande d&rsquo;attendre au moins 2h ou 3h <b>apr\u00e8s<\/b> un repas <b>avant<\/b> de commencer tout exercice physique. Le corps a besoin d&rsquo;assimiler les \u00e9l\u00e9ments nutritifs <b>avant<\/b> d&rsquo;\u00eatre mis \u00e0 l&rsquo;\u00e9preuve.<\/p>\n<p>Quel est le meilleur moment pour faire du sport pour perdre du poids ? A quel rythme s&rsquo;entra\u00eener <b>pour<\/b> mincir? Selon <b>le<\/b> Dr Michel Gaillaud: \u00ab\u00a0<b>Pour<\/b> perdre <b>du<\/b> poids rapidement, il faudrait, dans l&rsquo;id\u00e9al, pratiquer une activit\u00e9 physique deux fois par jour -entre 10h et 11h et entre 16h et 19h-, cinq jours par semaine. <b>Un<\/b> rythme peu compatible avec <b>le<\/b> quotidien <b>de<\/b> la majorit\u00e9 des personnes.<\/p>\n<p>Comment d&rsquo;heure de sport par semaine pour maigrir ?<\/p>\n<p>Quelle dur\u00e9e des s\u00e9ances de <b>sport pour maigrir<\/b> ? Les sp\u00e9cialistes de l&rsquo;amaigrissement et du <b>sport<\/b> conseillent un minimum de 3 \u00e0 5h d&rsquo;activit\u00e9s physiques par <b>semaine<\/b>. Si vous faites le calcul, chacune de vos trois s\u00e9ances hebdomadaire doit durer au moins une <b>heure<\/b>.<\/p>\n<p>Comment affiner ses cuisses en faisant du v\u00e9lo ? Le <b>v\u00e9lo<\/b> peut <b>affiner les cuisses<\/b>, mais attention \u00e0 le pratiquer de la bonne fa\u00e7on ! Il faut rouler \u00e0 une vitesse relativement \u00e9lev\u00e9e (entre 80 et 110 p\u00e9dalages par minute) et sur chemin plat \u2013 \u00e0 d\u00e9faut, ajuster son <b>v\u00e9lo<\/b> d&rsquo;appartement sur une r\u00e9sistance faible \u2013.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_faire_du_velo_affine_les_jambes\"><\/span>Est-ce que faire du v\u00e9lo affine les jambes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une pratique r\u00e9guli\u00e8re du sport, et du <b>v\u00e9lo<\/b> en particulier, contribue \u00e0 <b>affiner<\/b> la silhouette. Le <b>v\u00e9lo<\/b> muscle les <b>jambes<\/b>, c&rsquo;<b>est<\/b> une \u00e9vidence. Mais comme il s&rsquo;agit d&rsquo;une activit\u00e9 dite d&rsquo;endurance, il ne d\u00e9veloppe pas obligatoirement le volume musculaire.<\/p>\n<p>Quelle vitesse en v\u00e9lo pour maigrir ? Si vous augmentez votre <b>vitesse<\/b> \u00e0 22-25 km\/h, vous pourrez br\u00fbler 300 calories <b>pour<\/b> un poids <b>de<\/b> 56 kg et 444 calories <b>pour<\/b> un poids <b>de<\/b> 83 kg. Si vous faites du <b>v\u00e9lo<\/b> pendant 30 minutes par jour, 5 jours par semaine, vous pouvez perdre 1500 calories si vous pesez 56 kg et si vous roulez \u00e0 une <b>vitesse de<\/b> 24 km\/h.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les petits inconv\u00e9nients du voyage \u00e0 v\u00e9lo : oui oui, il y en a ! Nous sommes d\u00e9pendants de la m\u00e9t\u00e9o. &#8230; Difficile de planifier quoi que ce soit (et ce serait une erreur de le faire) &#8230; Le poids. &#8230; \u00c7a fait souvent mal aux fesses ! &#8230; Prendre d&rsquo;autres transports. &#8230; La fatigue\u2026 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-89836","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v25.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quels sont les inconv\u00e9nients du v\u00e9lo ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les petits inconv\u00e9nients du voyage \u00e0 v\u00e9lo : oui oui, il y en a ! Nous sommes d\u00e9pendants de la m\u00e9t\u00e9o. ... Difficile de planifier quoi que ce soit (et ce\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quels sont les inconv\u00e9nients du v\u00e9lo ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les petits inconv\u00e9nients du voyage \u00e0 v\u00e9lo : oui oui, il y en a ! Nous sommes d\u00e9pendants de la m\u00e9t\u00e9o. ... Difficile de planifier quoi que ce soit (et ce\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-28T22:13:24+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PeopleLife\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PeopleLife\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/\",\"name\":\"Quels sont les inconv\u00e9nients du v\u00e9lo ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-06-28T22:13:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3\"},\"description\":\"Les petits inconv\u00e9nients du voyage \u00e0 v\u00e9lo : oui oui, il y en a ! Nous sommes d\u00e9pendants de la m\u00e9t\u00e9o. ... Difficile de planifier quoi que ce soit (et ce\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quels sont les inconv\u00e9nients du v\u00e9lo ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\",\"name\":\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\",\"description\":\"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3\",\"name\":\"PeopleLife\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PeopleLife\"},\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/peoplelife\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quels sont les inconv\u00e9nients du v\u00e9lo ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","description":"Les petits inconv\u00e9nients du voyage \u00e0 v\u00e9lo : oui oui, il y en a ! Nous sommes d\u00e9pendants de la m\u00e9t\u00e9o. ... Difficile de planifier quoi que ce soit (et ce","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Quels sont les inconv\u00e9nients du v\u00e9lo ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","og_description":"Les petits inconv\u00e9nients du voyage \u00e0 v\u00e9lo : oui oui, il y en a ! Nous sommes d\u00e9pendants de la m\u00e9t\u00e9o. ... Difficile de planifier quoi que ce soit (et ce","og_url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/","og_site_name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/","article_published_time":"2022-06-28T22:13:24+00:00","author":"PeopleLife","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@agenceflashmode","twitter_site":"@agenceflashmode","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"PeopleLife","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/","name":"Quels sont les inconv\u00e9nients du v\u00e9lo ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website"},"datePublished":"2022-06-28T22:13:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3"},"description":"Les petits inconv\u00e9nients du voyage \u00e0 v\u00e9lo : oui oui, il y en a ! Nous sommes d\u00e9pendants de la m\u00e9t\u00e9o. ... Difficile de planifier quoi que ce soit (et ce","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-inconvenients-du-velo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quels sont les inconv\u00e9nients du v\u00e9lo ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/","name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","description":"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3","name":"PeopleLife","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PeopleLife"},"url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/peoplelife\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8BPGr-nmY","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89836"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89836\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}