{"id":93383,"date":"2022-06-29T16:18:14","date_gmt":"2022-06-29T14:18:14","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=93383"},"modified":"2022-06-29T16:18:14","modified_gmt":"2022-06-29T14:18:14","slug":"pourquoi-il-ne-faut-pas-dormir-nu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-il-ne-faut-pas-dormir-nu\/","title":{"rendered":"Pourquoi il ne faut pas dormir nu ?"},"content":{"rendered":"<p>Selon des experts, <b>dormir nu<\/b> quand <b>il<\/b> fait chaud <b>n&rsquo;est pas<\/b> une bonne id\u00e9e. <b>Pourquoi<\/b> ? \u00ab\u00a0Parce le v\u00eatement permet d&rsquo;\u00e9vacuer plus facilement la sueur \u00e0 la surface de notre peau\u00a0\u00bb, explique au quotidien britannique Daily Mail le docteur Neil Stanley, sp\u00e9cialiste du sommeil.<\/p>\n<p>De plus, Quels sont les avantages de dormir nu ? <b>  Cinq bonnes raisons de  <b>   dormir nu  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Chouchouter votre vie de couple.   <b>    Dormir nu est   <\/b>   plus sensuel que de porter un pyjama, m\u00eame s&rsquo;il s&rsquo;agit de votre nuisette pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e ! &#8230;  <\/li>\n<li>   Favoriser la perte de poids. &#8230;  <\/li>\n<li>   Un sommeil de meilleur qualit\u00e9 &#8230;  <\/li>\n<li>   Votre corps vous remercie. &#8230;  <\/li>\n<li>   Une meilleure estime de soi.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Pourquoi dormir nu fait maigrir ?<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Lorsqu&rsquo;on dort habill\u00e9 la temp\u00e9rature du corps augmente poussant le corps \u00e0 produire une hormone appel\u00e9e \u00ab\u00a0cortisol\u00a0\u00bb r\u00e9sponsable d&rsquo;une augmentation de l&rsquo;app\u00e9tit\u00a0\u00bb, explique la sp\u00e9cialiste. A l&rsquo;inverse, <b>dormir nu<\/b> aide \u00e0 garder le corps plus frais l&rsquo;obligeant alors \u00e0 br\u00fbler des calories pour <b>faire<\/b> remonter la temp\u00e9rature.<\/p>\n<p>Par ailleurs, Quel est la meilleur tenue pour bien dormir ? En ce qui concerne la <b>tenue de<\/b> sommeil, certains <b>sont<\/b> plut\u00f4t adeptes du pyjama, d&rsquo;autres du tee-shirt, du simple cale\u00e7on ou <b>de<\/b> la nuisette. Si vous \u00eates \u00e0 la recherche d&rsquo;un pyjama confortable, optez <b>pour<\/b> un pyjama en mati\u00e8res naturelles <b>pour<\/b> plus <b>de<\/b> douceur <b>et<\/b> un <b>meilleur<\/b> respect <b>de<\/b> la peau.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-il-ne-faut-pas-dormir-nu\/#Est-il_bon_de_dormir_avec_un_calecon\" >Est-il bon de dormir avec un cale\u00e7on ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-il-ne-faut-pas-dormir-nu\/#Comment_dort_un_homme_amoureux\" >Comment dort un homme amoureux ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-il-ne-faut-pas-dormir-nu\/#Comment_dorment_les_garcons\" >Comment dorment les gar\u00e7ons ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-il-ne-faut-pas-dormir-nu\/#Comment_dormir_avec_un_homme_au_lit\" >Comment dormir avec un homme au lit ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-il-ne-faut-pas-dormir-nu\/#Pourquoi_lhomme_marche_a_gauche_de_la_femme\" >Pourquoi l&rsquo;homme marche \u00e0 gauche de la femme ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-il-ne-faut-pas-dormir-nu\/#Comment_dorment_les_Francais\" >Comment dorment les Fran\u00e7ais ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-il_bon_de_dormir_avec_un_calecon\"><\/span>Est-il bon de dormir avec un cale\u00e7on ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cela peut tr\u00e8s souvent provoquer des d\u00e9mangeaisons, des sensations d&rsquo;inconfort et de l&rsquo;irritation. Mais au-del\u00e0 de \u00e7a, porter des sous-v\u00eatements toute la nuit cr\u00e9e un terrain propice \u00e0 l&rsquo;apparition et \u00e0 la prolif\u00e9ration de bact\u00e9ries. Vous pouvez donc facilement d\u00e9velopper des infections plus graves.<\/p>\n<p>Comment un homme doivent dormir ? La meilleure position pour <b>dormir<\/b> est sur le dos. Cela assure l&rsquo;alignement de la colonne vert\u00e9brale et \u00e9vite les maux de dos. Plus confortable, <b>dormir<\/b> sur le c\u00f4t\u00e9 est aussi tol\u00e9r\u00e9. Cela \u00e9vite les ronflements mais peut r\u00e9veiller \u00e0 moyen ou long terme des douleurs aux \u00e9paules et aux hanches.<\/p>\n<p>Qui dort en cale\u00e7on ? Si vous dormez en <b>cale\u00e7on<\/b>, cela signifie <b>que<\/b> vous \u00eates une personne \u00e9quilibr\u00e9e, m\u00e9ticuleuse et exigeante avec vous-m\u00eame et les autres. Lorsque vous choisissez de <b>dormir<\/b> avec vos sous-v\u00eatements, vous serez \u00e9galement en contact \u00e9troit avec les draps, mais pas jusqu&rsquo;au point de se coucher totalement nu.<\/p>\n<p>Pourquoi porter le cale\u00e7on ? La r\u00e9ponse est simple: pour la propret\u00e9, le confort et le maintien.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_dort_un_homme_amoureux\"><\/span>Comment dort un homme amoureux ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Couple: vous dormez dans les bras l&rsquo;un de l&rsquo;autre.<\/p>\n<p> En r\u00e9alit\u00e9, les couples dits \u00ab sensoriels \u00bb continuent de s&rsquo;endormir dans cette posture tout au long de leur vie <b>amoureuse<\/b>. Ils ont besoin de se toucher, et plus il y a de zones de contact entre eux, corps, jambes m\u00e9lang\u00e9es, mains li\u00e9es, plus le courant passe.<\/p>\n<p>Pourquoi les hommes dorment \u00e0 gauche ? Selon leur conclusion, il semblerait que les personnes qui dorment \u00e0 <b>gauche<\/b> sont plus positives et g\u00e8rent mieux le stress.<\/p>\n<p>Comment doit se coucher un couple ?<\/p>\n<p>La position des <b>amoureux<\/b> : l&rsquo;un face \u00e0 l&rsquo;autre, jambes entrelac\u00e9es. D&rsquo;apr\u00e8s l&rsquo;\u00e9tude britannique, seulement 4 % des sond\u00e9s adoptent la position dite \u00ab\u00a0des <b>amoureux<\/b>\u00a0\u00bb toute la nuit. Aucune inqui\u00e9tude si vous ne dormez pas ainsi, votre couple n&rsquo;est pas en p\u00e9ril pour autant !<\/p>\n<p>Pourquoi les hommes dorment en cale\u00e7on ? Selon une \u00e9tude r\u00e9cente, porter un <b>cale\u00e7on<\/b> plut\u00f4t qu&rsquo;un slip ou un boxer le jour et dormir nu la nuit am\u00e9liorerait la qualit\u00e9 du sperme. Explications.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_dorment_les_garcons\"><\/span>Comment dorment les gar\u00e7ons ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>45 % des hommes interrog\u00e9s <b>dorment<\/b> en sous-v\u00eatements 33 % ne mettent&#8230; \u00ab rien \u00bb et 22 % portent un pyjama. &#8230; 67 % des hommes affirment porter la m\u00eame chose lorsqu&rsquo;ils <b>dorment<\/b> en solo ou en duo.<\/p>\n<p>Pourquoi il ne faut pas porter de culotte ?<\/p>\n<p>En effet, <b>il<\/b> semblerait que le fait de <b>porter<\/b> du jean et d&rsquo;autres tissus irritants sans sous-v\u00eatements \u00ab puisse cr\u00e9er des petites l\u00e9sions sur la peau qui facilitent l&rsquo;entr\u00e9e des bact\u00e9ries \u00bb. Malgr\u00e9 cela, elle affirme que les avantages li\u00e9s au fait de <b>ne pas porter de culotte<\/b> sont nettement sup\u00e9rieurs aux inconv\u00e9nients.<\/p>\n<p>Pourquoi on met des slip ? Sans surprise le <b>slip<\/b> est appr\u00e9ci\u00e9 pour sa praticit\u00e9 et son maintien tr\u00e8s efficace en comparaison avec un cale\u00e7on qui laisse un peu plus de souplesse et de libert\u00e9 aux parties intimes. Le <b>slip<\/b> maintient, un peu comme les soutien-gorge pour femme ils ont le m\u00eame r\u00f4le, mais le <b>slip<\/b> \u00e0 quelque chose en plus : la poche !<\/p>\n<p>Quelle diff\u00e9rence entre cale\u00e7on et boxer ? Description et faux-ami<\/p>\n<p> Un <b>boxer<\/b> est un sous-v\u00eatement en jersey (coton, polyamide, \u00e9lasthanne) plus long qu&rsquo;un slip, car pourvu de jambes mais offrant, pour l&rsquo;homme, un maintien similaire \u00e0 ce dernier. Au contraire du <b>cale\u00e7on<\/b>, il n&rsquo;est pas flottant mais coup\u00e9 pr\u00e8s du corps.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_dormir_avec_un_homme_au_lit\"><\/span>Comment dormir avec un homme au lit ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Utilisez un oreiller mi-haut pour un positionnement optimal de vos cervicales. Cette position, tr\u00e8s r\u00e9pandue chez les jeunes couples, permet de <b>dormir<\/b> tout en serrant tendrement sa moiti\u00e9 dans les bras, pour lui communiquer votre amour, et se sentir bien avant de s&rsquo;endormir.<\/p>\n<p>C&rsquo;est quoi l&rsquo;amour pour un homme ? L&rsquo;<b>amour<\/b> dans un couple est un sentiment que vous ressentez <b>pour<\/b> quelqu&rsquo;un au-del\u00e0 du coup de foudre, du besoin, de l&rsquo;affection, de l&rsquo;amiti\u00e9, de l&rsquo;attirance ou encore de la luxure. <b>C&rsquo;est<\/b> aussi la confiance, le respect, l&rsquo;honn\u00eatet\u00e9, l&rsquo;int\u00e9grit\u00e9, l&rsquo;intimit\u00e9, le partenariat et l&rsquo;alchimie (3).<\/p>\n<p>Qui dort \u00e0 droite du lit ?<\/p>\n<p>Selon un sondage men\u00e9 par 3000 adultes, ceux <b>qui<\/b> dorment du c\u00f4t\u00e9 gauche du <b>lit<\/b> se r\u00e9veillent plus heureux et de meilleure humeur. Au contraire, les individus <b>qui<\/b> se l\u00e8vent du c\u00f4t\u00e9 droit seraient plus grincheux.<\/p>\n<p>Qui dort de quel c\u00f4t\u00e9 du lit ? Selon un sondage men\u00e9 par 3000 adultes, ceux <b>qui<\/b> dorment du <b>c\u00f4t\u00e9<\/b> gauche du <b>lit<\/b> se r\u00e9veillent plus heureux et de meilleure humeur. Au contraire, les individus <b>qui<\/b> se l\u00e8vent du <b>c\u00f4t\u00e9<\/b> droit seraient plus grincheux.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_lhomme_marche_a_gauche_de_la_femme\"><\/span>Pourquoi l&rsquo;homme marche \u00e0 gauche de la femme ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&#8211; et ce d\u00e9placement est inconscient. Quand l&rsquo;<b>homme<\/b> se place \u00e0 <b>gauche de la femme<\/b>, au-del\u00e0 du r\u00f4le de l&rsquo;oeil, qui s&rsquo;active de mani\u00e8re \u00e0 assurer une plus grande vigilance, c&rsquo;est tout l&rsquo;h\u00e9misph\u00e8re <b>gauche<\/b> qui travaille davantage, celui qui rep\u00e8re les obstacles \u00e0 la <b>droite<\/b> du corps et g\u00e8re la partie <b>droite<\/b> de l&rsquo;espace.<\/p>\n<p>Quelle est la droite et la gauche du lit ? Pr\u00e9cision utile : les c\u00f4t\u00e9s dont il <b>est<\/b> question ici <b>sont<\/b> pris dans le sens de quelqu&rsquo;un qui se tient debout face au <b>lit<\/b>. Sur l&rsquo;image ci-dessous, la personne allong\u00e9e <b>est<\/b> donc consid\u00e9r\u00e9e comme \u00e0 \u00ab <b>gauche<\/b> \u00bb du <b>lit<\/b> et celle qui <b>est<\/b> assise \u00e0 \u00ab <b>droite<\/b> \u00bb.<\/p>\n<p>Comment une femme doit dormir avec son mari ?<\/p>\n<p>Vous pouvez <b>dormir<\/b> sur le dos, sur le ventre ou sur le c\u00f4t\u00e9 sans g\u00eaner votre moiti\u00e9. Dans cette position, vous pouvez <b>dormir<\/b> tous les deux sur le c\u00f4t\u00e9, en position f\u0153tale ou non. Cela permet de soulager les maux de dos, tout en gardant un contact <b>avec<\/b> votre moiti\u00e9.<\/p>\n<p>Quand un couple ne dort plus ensemble ? Les <b>couples<\/b> qui <b>ne<\/b> dorment <b>plus ensemble<\/b> auraient d&rsquo;ailleurs moins de rapports sexuels une fois le \u00ab divorce du sommeil \u00bb instaur\u00e9. La spontan\u00e9it\u00e9 des rapports serait <b>plus<\/b> difficile. \u00ab Il y a des <b>couples<\/b> qui <b>ne<\/b> dorment <b>pas ensemble<\/b> la nuit et se retrouvent \u00e0 d&rsquo;autres moments pour faire l&rsquo;amour \u00e9pisodiquement.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_dorment_les_Francais\"><\/span>Comment dorment les Fran\u00e7ais ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>Fran\u00e7ais dorment<\/b> mieux dans un lit double que dans un lit simple. La position foetale est la position pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e pour 43% des <b>Fran\u00e7ais<\/b> pour dormir. 26 % des <b>Fran\u00e7ais<\/b> pr\u00e9f\u00e8rent dormir sur le ventre (les bras autour de l&rsquo;oreiller et la t\u00eate tourn\u00e9e, position dite de \u00ab la chute libre \u00bb).<\/p>\n<p>Qu&rsquo;est-ce que le sommeil polyphasique ?<\/p>\n<p>&#8211; Il s&rsquo;agit, tout simplement, d&rsquo;un <b>sommeil<\/b> fractionn\u00e9. Le choix d&rsquo;un tel mode <b>est<\/b> surtout celui des travailleurs de nuit. Il s&rsquo;agit de dormir en deux fois, le matin puis l&rsquo;apr\u00e8s-midi. D&rsquo;habitude, ces personnes se couchent le matin en rentrant du travail, aux alentours de 8 heures. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Selon des experts, dormir nu quand il fait chaud n&rsquo;est pas une bonne id\u00e9e. Pourquoi ? \u00ab\u00a0Parce le v\u00eatement permet d&rsquo;\u00e9vacuer plus facilement la sueur \u00e0 la surface de notre peau\u00a0\u00bb, explique au quotidien britannique Daily Mail le docteur Neil Stanley, sp\u00e9cialiste du sommeil. De plus, Quels sont les avantages de dormir nu ? 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