{"id":94372,"date":"2022-06-10T11:25:00","date_gmt":"2022-06-10T09:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=94372"},"modified":"2022-06-10T11:25:00","modified_gmt":"2022-06-10T09:25:00","slug":"est-ce-que-le-coca-zero-est-dangereux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-coca-zero-est-dangereux\/","title":{"rendered":"Est-ce que le Coca Z\u00e9ro est dangereux ?"},"content":{"rendered":"<p>Si les formules Light ou <b>Z\u00e9ro<\/b> du <b>Coca<\/b>&#8211;<b>Cola<\/b> ont remplac\u00e9 le sucre par l&rsquo;aspartame, elles n&rsquo;en sont pas moins <b>dangereuses<\/b> pour la sant\u00e9. On impute en effet \u00e0 l&rsquo;\u00e9dulcorant plus de 32 effets secondaires, parmi lesquels des risques d&rsquo;\u00e9pilepsie ou le d\u00e9veloppement de certains cancers.<\/p>\n<p>De plus, Pourquoi le Coca Z\u00e9ro est mauvais pour la sant\u00e9 ? Les m\u00e9tabolites (produits <b>de<\/b> d\u00e9gradation) <b>de<\/b> l&rsquo;\u00e9dulcorant (en particulier le ph\u00e9nylalanine, le m\u00e9thanol et son d\u00e9riv\u00e9 le formald\u00e9hyde) sont dangereux, <b>avec<\/b> des incidences possibles <b>sur<\/b> le d\u00e9veloppement <b>de<\/b> l&#8217;embryon (retard <b>de<\/b> d\u00e9veloppement intra-ut\u00e9rin, malformations cardiaques et visc\u00e9rales, effets neurologiquesu2026).<\/p>\n<p>Quel \u00e9dulcorant dans le Coca Z\u00e9ro ?<\/p>\n<p>Le <b>Coca<\/b> Light et <b>Coca Z\u00e9ro<\/b> sont fabriqu\u00e9s en utilisant les m\u00eames <b>\u00e9dulcorants<\/b> : de l&rsquo;aspartame et ac\u00e9sulfame-K. Il existe \u00e9galement une diff\u00e9rence au niveau des acidifiants utilis\u00e9s : l&rsquo;un utilise de l&rsquo;acide citrique (<b>Coca<\/b> Light) tandis qu&rsquo;un autre utilise du citrate de sodium (<b>Coca Z\u00e9ro<\/b>).<\/p>\n<p>Par ailleurs, Pourquoi le Coca Z\u00e9ro fait grossir ? Mais comment un aliment qui contient <b>z\u00e9ro<\/b> calorie peut-il faire <b>grossir<\/b> \u00e0 terme ? \u00ab\u00a0C&rsquo;est paradoxal. Le faux sucre ne contient aucune calorie et nous permet de consommer en quantit\u00e9 non limit\u00e9e tous les aliments sucr\u00e9s que nous d\u00e9sirons, sans crainte de prendre du poids.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-coca-zero-est-dangereux\/#Pourquoi_le_0_est_mauvais\" >Pourquoi le 0% est mauvais ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-coca-zero-est-dangereux\/#Quelle_est_la_difference_entre_du_Coca_Light_et_du_Coca_Zero\" >Quelle est la diff\u00e9rence entre du Coca Light et du Coca Z\u00e9ro ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-coca-zero-est-dangereux\/#Quelle_est_la_pire_boisson\" >Quelle est la pire boisson ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-coca-zero-est-dangereux\/#Cest_quoi_le_Coca_Light\" >C&rsquo;est quoi le Coca Light ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-coca-zero-est-dangereux\/#Quel_est_leffet_du_Coca-cola\" >Quel est l&rsquo;effet du Coca-cola ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-coca-zero-est-dangereux\/#Pourquoi_Faut-il_boire_du_Coca\" >Pourquoi Faut-il boire du Coca ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_0_est_mauvais\"><\/span>Pourquoi le 0% est mauvais ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Je d\u00e9conseille souvent les produits transform\u00e9s. Un produit light ou <b>0<\/b>% <b>est<\/b> un signe de fort de transformation industrielle : quitte \u00e0 le modifier, autant remplacer d&rsquo;autres ingr\u00e9dients. Pour cette raison, la plupart des produits <b>0<\/b>% sont un assemblage d&rsquo;ingr\u00e9dients sans r\u00e9\u00e8lle valeur nutritive.<\/p>\n<p>Quel est le meilleur Coca pour la sant\u00e9 ? <b>Pour<\/b> 100 ml, le <b>Coca<\/b>&#8211;<b>Cola<\/b> d&rsquo;origine contient 10,6 g <b>de<\/b> sucres et repr\u00e9sente 42 calories. Des chiffres <b>\u00e0<\/b> prendre en compte s\u00e9rieusement quand on observe les 2 calories associ\u00e9es au <b>coca<\/b> Light. Au final si vous voulez vous rapprocher le plus du go\u00fbt du <b>Coca<\/b>&#8211;<b>Cola<\/b> normal, <b>mieux<\/b> vaut se tourner vers le <b>Coca<\/b> Z\u00e9ro.<\/p>\n<p>Est-ce dangereux de boire du Coca tous les jours ? Une nouvelle \u00e9tude impliquant 120.000 personnes montre <b>que<\/b> le sucre contenu dans les sodas augmente le risque de d\u00e9velopper des maladies cardiovasculaires et donc, de d\u00e9c\u00e9der pr\u00e9matur\u00e9ment.<\/p>\n<p>Quel est le soda le plus mauvais pour la sant\u00e9 ? 1. Le Pepsi. Une canette <b>de<\/b> 33 cl <b>de<\/b> Pepsi contient pas moins <b>de<\/b> 35 g <b>de<\/b> sucre, ce <b>qui<\/b> \u00e9quivaut <b>\u00e0<\/b> 7 morceaux. Et 15 mg <b>de<\/b> sodium.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_difference_entre_du_Coca_Light_et_du_Coca_Zero\"><\/span>Quelle est la diff\u00e9rence entre du Coca Light et du Coca Z\u00e9ro ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>C&rsquo;<b>est<\/b> pourtant en mati\u00e8re de go\u00fbt que ces deux boissons diff\u00e8rent l\u00e9g\u00e8rement. <b>Coca<\/b>\u2011<b>Cola z\u00e9ro<\/b> sucre poss\u00e8de davantage le go\u00fbt et l&rsquo;apparence du <b>Coca<\/b>\u2011<b>Cola<\/b> Original Taste, tandis que le go\u00fbt de <b>Coca<\/b>\u2011<b>Cola light est<\/b> plus l\u00e9ger gr\u00e2ce \u00e0 un m\u00e9lange d&rsquo;ar\u00f4mes innovant.<\/p>\n<p>Quels sont les effets du Coca sur le corps humain ? La grande quantit\u00e9 de caf\u00e9ine pr\u00e9sente dans le <b>Coca est<\/b> enti\u00e8rement absorb\u00e9e par votre <b>corps<\/b>. Elle dilate vos pupilles et fait monter votre pression sanguine. Votre <b>corps<\/b> se met \u00e0 produire plus de dopamine. Il s&rsquo;agit d&rsquo;une hormone qui stimule le \u00ab\u00a0centre du plaisir\u00a0\u00bb dans le cerveau.<\/p>\n<p>Est-ce que le Coca ab\u00eem\u00e9 le foie ?<\/p>\n<p>Une consommation de 33 centilitres de soda par jour, soit l&rsquo;\u00e9quivalent d&rsquo;une canette, <b>est<\/b> suffisante pour mettre en danger le <b>foie<\/b>. <b>Coca<\/b>, Pepsi, Orangina, Fanta&#8230; Une consommation de 33 centilitres de soda par jour, soit l&rsquo;\u00e9quivalent d&rsquo;une canette, <b>est<\/b> suffisante pour mettre en danger le <b>foie<\/b>.<\/p>\n<p>Quels sont les bienfaits du Coca ? Or, le <b>Coca<\/b> permet de se r\u00e9hydrater efficacement. Autre point : il apporte des sucres et donc des forces et de l&rsquo;\u00e9nergie \u00e0 notre organisme \u00e9puis\u00e9 par l&rsquo;infection (d&rsquo;o\u00f9 l&rsquo;importance de ne pas le consommer light). Il aide \u00e9galement \u00e0 compenser le manque de calories li\u00e9 au d\u00e9ficit d&rsquo;apport nutritionnel.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_pire_boisson\"><\/span>Quelle est la pire boisson ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Top 10 des pires boissons gazeuses <\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>     Produits    <\/th>\n<th>     Calories    <\/th>\n<th>     Sodium (mg)    <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Crush- Orange    <\/td>\n<td>     160    <\/td>\n<td>     70    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     7 Up    <\/td>\n<td>     160    <\/td>\n<td>     60    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Pepsi    <\/td>\n<td>     150    <\/td>\n<td>     15    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Fanta \u2013 orange    <\/td>\n<td>     150    <\/td>\n<td>     95    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p> \u2022 20 juill. 2015<\/p>\n<p>Quels sont les boissons \u00e0 \u00e9viter ?<\/p>\n<p><b>  Voici 6  <b>   boissons \u00e0 \u00e9viter  <\/b>  (absolument) pour pr\u00e9server votre sant\u00e9, selon les nutritionnistes <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Ces   <b>    boissons   <\/b>   qui ne veulent pas votre bien. &#8230;  <\/li>\n<li>   De mauvaises habitudes dont il faut se d\u00e9tacher. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les sodas. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les sodas sans sucre. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les   <b>    boissons   <\/b>   sucr\u00e9es \u00e0 base de caf\u00e9 &#8230;  <\/li>\n<li>   Les   <b>    boissons   <\/b>   \u00e9nergisantes. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les   <b>    boissons   <\/b>   prot\u00e9in\u00e9es.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quelle est la moins pire des boissons ? Les <b>boissons<\/b> les <b>moins<\/b> sucr\u00e9es <b>sont<\/b> : Les eaux aromatis\u00e9es : ce <b>sont<\/b> les <b>moins<\/b> sucr\u00e9es de la s\u00e9lection. Le Volvic Juicy : car il contient plus d&rsquo;eau et donc <b>moins<\/b> de place pour le sucre. Les th\u00e9s glac\u00e9s : consomm\u00e9s par des adultes, trop de sucres ne seraient pas dans leurs go\u00fbts.<\/p>\n<p>Est-ce que le Coca Z\u00e9ro fait grossir ? Ceux qui pensent s&rsquo;\u00e9pargner une prise de poids en buvant des boissons all\u00e9g\u00e9es en sucre risquent d&rsquo;\u00eatre d\u00e9\u00e7us. Selon des chercheurs am\u00e9ricains, les consommateurs occasionnels de ce genre de boissons (comme le <b>Coca<\/b>&#8211;<b>Cola<\/b> light ou <b>zero<\/b>) prennent trois fois plus de ventre que ceux qui n&rsquo;en boivent pas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cest_quoi_le_Coca_Light\"><\/span>C&rsquo;est quoi le Coca Light ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Coca<\/b>\u2011Cola <b>light<\/b> taste et <b>Coca<\/b>\u2011Cola sans sucres sont fabriqu\u00e9s en utilisant les m\u00eames \u00e9dulcorants (aspartame et ac\u00e9sulfame-K). Ils sont donc tous deux sans sucres ni calorie, mais ne perdent rien de leur go\u00fbt d\u00e9licieux <b>Coca<\/b>\u2011Cola. <b>C&rsquo;est<\/b> pourtant en mati\u00e8re de go\u00fbt que ces deux boissons diff\u00e8rent l\u00e9g\u00e8rement.<\/p>\n<p>Quel coca est le moins calorique ? <b>Coca<\/b>-cola Zero<\/p>\n<p> On vous cite le soda le <b>moins calorique<\/b> le plus connu, mais en r\u00e9alit\u00e9, il en existe plein d&rsquo;autres. A partir du moment o\u00f9 l&rsquo;appellation \u201cZero\u201d <b>est<\/b> pr\u00e9sente, cela <b>est<\/b>, en g\u00e9n\u00e9ral, tr\u00e8s bien respect\u00e9. <b>Coca<\/b>-cola Zero, Sprite Zero ou encore Fanta Zero, ces boissons comptent 0 <b>calories<\/b> pour 100 ml.<\/p>\n<p>Comment savoir si on est accro au Coca ?<\/p>\n<p>Irritabilit\u00e9, agacement, manque de concentration, fatigue, besoin irr\u00e9pressible d&rsquo;en boire : tous les marqueurs de la d\u00e9pendance sont l\u00e0.<\/p>\n<p>Est-ce que le Coca c&rsquo;est bon pour la sant\u00e9 ? \u00ab Le <b>coca est<\/b> un tr\u00e8s <b>bon<\/b> solut\u00e9 <b>de<\/b> r\u00e9hydratation, car <b>c&rsquo;est<\/b> une boisson faite d&rsquo;eau et <b>de<\/b> sucre et, en cas <b>de<\/b> gastro, la priorit\u00e9 <b>c&rsquo;est de<\/b> ne pas se d\u00e9shydrater. D&rsquo;ailleurs, une des bibles <b>de<\/b> prescription des m\u00e9decins le mentionne encore comme tel.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_leffet_du_Coca-cola\"><\/span>Quel est l&rsquo;effet du Coca-cola ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Globalement, l&rsquo;acide phosphorique compris dans le soda emp\u00eache un bon d\u00e9veloppement du squelette et des dents ; la baisse du taux de sucre dans votre organisme peut vous rendre irritable ; et l&rsquo;<b>effet<\/b> diur\u00e9tique de la caf\u00e9ine vous donnera envie d&rsquo;aller aux toilettes. Ces <b>effets sont<\/b> assez inqui\u00e9tants.<\/p>\n<p>Quels sont les dangers du Coca ? Une canette de <b>Coca<\/b>-Cola contient 35g de sucre, soit l&rsquo;\u00e9quivalent de sept morceaux de sucre. A cette dose, il accro\u00eet non seulement les risques de devenir ob\u00e8se &#8211; et donc de d\u00e9velopper des probl\u00e8mes cardio-vasculaires ou musculaires. Il pose \u00e9galement des probl\u00e8mes dentaires importants.<\/p>\n<p>Quels sont les sympt\u00f4mes de la maladie du soda ?<\/p>\n<p>Ton foie est gras, souvent un peu gros aussi, mais c&rsquo;est tout. Mais parfois la <b>maladie<\/b> est silencieuse, asymptomatique et \u00e9volue avec des complications. Les principaux <b>sympt\u00f4mes sont<\/b> : la fatigue, la jaunisse, les \u0153d\u00e8mes ou les h\u00e9morragies digestives. Et l\u00e0 c&rsquo;est la NASH qui est d\u00e9j\u00e0 install\u00e9e.<\/p>\n<p>Est-ce bon de boire du Coca ? En petite quantit\u00e9, le <b>Coca<\/b> facilite la digestion, surtout des prot\u00e9ines. Plusieurs exp\u00e9riences en laboratoire l&rsquo;ont montr\u00e9. Il <b>est<\/b> b\u00e9n\u00e9fique s&rsquo;il <b>est<\/b> absorb\u00e9 en petite quantit\u00e9 (un ou deux verres). En grande quantit\u00e9, il <b>est<\/b> plut\u00f4t mauvais pour le processus digestif et provoque des ballonnements.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_Faut-il_boire_du_Coca\"><\/span>Pourquoi Faut-il boire du Coca ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En petite quantit\u00e9, le <b>Coca<\/b> facilite la digestion, surtout des prot\u00e9ines. Plusieurs exp\u00e9riences en laboratoire l&rsquo;ont montr\u00e9. <b>Il<\/b> est b\u00e9n\u00e9fique s&rsquo;<b>il<\/b> est absorb\u00e9 en petite quantit\u00e9 (un ou deux verres). En grande quantit\u00e9, <b>il<\/b> est plut\u00f4t mauvais pour le processus digestif et provoque des ballonnements.<\/p>\n<p>Est-ce que le Coca-cola est bon pour la sant\u00e9 ?<\/p>\n<p>Une canette <b>de Coca<\/b>&#8211;<b>Cola<\/b> contient 35g <b>de<\/b> sucre, soit l&rsquo;\u00e9quivalent <b>de<\/b> sept morceaux <b>de<\/b> sucre. <b>A<\/b> cette dose, il accro\u00eet non seulement les risques <b>de<\/b> devenir ob\u00e8se &#8211; et donc <b>de<\/b> d\u00e9velopper des probl\u00e8mes cardio-vasculaires ou musculaires. Il pose \u00e9galement des probl\u00e8mes dentaires importants. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si les formules Light ou Z\u00e9ro du Coca&#8211;Cola ont remplac\u00e9 le sucre par l&rsquo;aspartame, elles n&rsquo;en sont pas moins dangereuses pour la sant\u00e9. On impute en effet \u00e0 l&rsquo;\u00e9dulcorant plus de 32 effets secondaires, parmi lesquels des risques d&rsquo;\u00e9pilepsie ou le d\u00e9veloppement de certains cancers. 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