{"id":95173,"date":"2022-06-16T15:19:52","date_gmt":"2022-06-16T13:19:52","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=95173"},"modified":"2022-06-16T15:19:52","modified_gmt":"2022-06-16T13:19:52","slug":"comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/","title":{"rendered":"Comment faire sortir le mucus des poumons ?"},"content":{"rendered":"<p>Buvez beaucoup d&rsquo;eau : L&rsquo;eau peut aider \u00e0 fluidifier les mucosit\u00e9s. Utilisez un humidificateur ou prenez une douche chaude. Reposez-vous en gardant la t\u00eate sur\u00e9lev\u00e9e. Buvez du th\u00e9 chaud avec du citron et du miel.<\/p>\n<p>De plus, Comment faire pour arr\u00eater de tousser en 5 minutes ? La friction : le <b>fait<\/b> de frictionner une pommade au menthol sur votre gorge et sur votre poitrine aura <b>pour<\/b> effet de d\u00e9gager vos voies respiratoires. Les pastilles : des pastilles au miel et au citron peuvent calmer votre toux. Contre une toux s\u00e8che, tous les bonbons feront leur effet gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;apparition de la salive.<\/p>\n<p>Comment faire sortir des s\u00e9cr\u00e9tion ?<\/p>\n<p>Inspirez profond\u00e9ment par le nez. Toussez deux fois, la bouche l\u00e9g\u00e8rement entrouverte. La premi\u00e8re fois, pour <b>faire<\/b> d\u00e9coller les <b>s\u00e9cr\u00e9tions<\/b> ; la seconde fois, pour <b>faire<\/b> monter les <b>s\u00e9cr\u00e9tions<\/b> dans votre gorge. Crachez les <b>s\u00e9cr\u00e9tions<\/b> dans un mouchoir.<\/p>\n<p>Par ailleurs, Comment nettoyer ses poumons en seulement 3 jours ? Le pamplemousse, l&rsquo;ananas et le citron poss\u00e8dent des vertus expectorantes qui peuvent vous aider \u00e0 purifier vos <b>poumons<\/b>. Sur <b>trois jours<\/b>, buvez vingt minutes avant votre petit-d\u00e9jeuner un jus press\u00e9 de pamplemousse et de citron, et si vous poss\u00e9dez un extracteur de jus ou une centrifugeuse, int\u00e9grez-y l&rsquo;ananas.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/#Quel_est_le_meilleur_expectorant_naturel\" >Quel est le meilleur expectorant naturel ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/#Comment_degager_les_bronches_recette_Grand-mere\" >Comment d\u00e9gager les bronches recette Grand-m\u00e8re ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/#Comment_decoller_les_glaires_naturellement\" >Comment decoller les glaires naturellement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/#Quel_remede_naturel_contre_la_toux_seche\" >Quel rem\u00e8de naturel contre la toux s\u00e8che ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/#Quel_medicament_a_prendre_pour_une_toux_seche_qui_dure\" >Quel m\u00e9dicament \u00e0 prendre pour une toux s\u00e8che qui dure ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_meilleur_expectorant_naturel\"><\/span>Quel est le meilleur expectorant naturel ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le miel, la vapeur et la menthe poivr\u00e9e <b>sont<\/b> des exemples d&rsquo;<b>expectorants naturels<\/b>. Leur efficacit\u00e9 <b>est<\/b> optimale lorsqu&rsquo;ils <b>sont<\/b> pris avec un <b>expectorant<\/b> m\u00e9dicinal. Pour aider \u00e0 \u00e9claircir le mucus, restez hydrat\u00e9, buvez jusqu&rsquo;\u00e0 8 verres d&rsquo;eau par jour et prenez des <b>expectorants<\/b>.<\/p>\n<p>Comment calmer la toux la nuit ? <b>  <b>   Comment calmer la toux la nuit  <\/b>  ? <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Humidifier sa chambre \u00e0 coucher. &#8230;  <\/li>\n<li>   Sur\u00e9lever la t\u00eate. &#8230;  <\/li>\n<li>   Prendre soin de son nez. &#8230;  <\/li>\n<li>   Miser sur une bonne douche chaude. &#8230;  <\/li>\n<li>   Inhaler de l&rsquo;eucalyptus. &#8230;  <\/li>\n<li>   Boire une bonne vieille tisane. &#8230;  <\/li>\n<li>   Se tourner vers un baume d\u00e9congestionnant. &#8230;  <\/li>\n<li>   Consommer du miel.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment soigner une toux s\u00e8che rem\u00e8de de Grand-m\u00e8re ? M\u00e9langez 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de miel dans de l&rsquo;eau chaude et ajoutez une tranche de citron pour calmer la <b>toux<\/b> et r\u00e9duire la congestion. Pour <b>soigner une toux s\u00e8che<\/b>, un <b>rem\u00e8de<\/b> \u00e0 base d&rsquo;huile d&rsquo;olive, de citron et de miel vous permettra de r\u00e9duire les inflammations et apaiser votre gorge irrit\u00e9e.<\/p>\n<p>Quel est le m\u00e9dicament le plus efficace contre la toux ? Les antitussifs <b>sont<\/b> aussi une solution mais, dans ce cas, on privil\u00e9giera les antitussifs antihistaminiques en sirop ou en comprim\u00e9s. Les pommades d\u00e9congestionnantes de type Vicks peuvent \u00e9galement aider \u00e0 r\u00e9duire la fr\u00e9quence de la <b>toux<\/b> nocturne.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_degager_les_bronches_recette_Grand-mere\"><\/span>Comment d\u00e9gager les bronches recette Grand-m\u00e8re ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Deux  <b>   recettes  <\/b>  qui vont aider \u00e0 d\u00e9barasser les  <b>   bronches  <\/b>  des virus de l&rsquo;hiver: <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Plongez 2 gousses d&rsquo;ail dans une tasse de lait froid. Portez \u00e0 \u00e9bullition et laissez cuire 10 minutes. Buvez bien chaud.  <\/li>\n<li>   Faites bouillir 75 cl d&rsquo;eau. Eteignez le feu et versez 5 gouttes d&rsquo;huile essentielle de citron.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment d\u00e9crasser les poumons ? La seule action qui permet de nettoyer vos <b>poumons<\/b> c&rsquo;est d&rsquo;arr\u00eater du fumer et d&rsquo;attendre que vos micro-cils \u00e9vacuent les mucosit\u00e9s pour d\u00e9gager les voies respiratoires. 10 \u00e0 15 ans apr\u00e8s la derni\u00e8re cigarette, l\u00e0 alors l&rsquo;esp\u00e9rance de vie reviendra \u00e0 l&rsquo;identique des personnes n&rsquo;ayant jamais fum\u00e9.<\/p>\n<p>Quel fruit nettoie les poumons ?<\/p>\n<p>Le pamplemousse ou encore le pom\u00e9lo sont connus pour \u00eatre des sources importantes de flavono\u00efdes. 4 verres de jus de pamplemousse par semaine suffiraient ainsi \u00e0 <b>nettoyer<\/b> efficacement vos <b>poumons<\/b>.<\/p>\n<p>Est-ce que le lait nettoie les poumons ? Mais ces sept astuces vont vous aider \u00e0 \u201c<b>nettoyer<\/b>\u201c vos <b>poumons<\/b> et \u00e0 \u00e9liminer rapidement les substances nocives. Essayez d&rsquo;\u00e9viter les produits laitiers autant que possible dans votre alimentation. Le <b>lait<\/b> contient une importante dose de toxines qui d\u00e9grade le corps.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_decoller_les_glaires_naturellement\"><\/span>Comment decoller les glaires naturellement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Au quotidien, continuez le lavage de nez, n&rsquo;oubliez pas de boire beaucoup d&rsquo;eau mais aussi des boissons chaudes comme le th\u00e9 au citron avec un soup\u00e7on de miel pour ramollir les <b>glaires<\/b> et apaiser la gorge.<\/p>\n<p>Comment faire un expectorant maison ?<\/p>\n<p>La <b>recette<\/b> : faites chauffer une tasse d&rsquo;eau chaude, et versez-y le jus d&rsquo;un citron. Ajoutez une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de miel et quelques clous de girofle. Laissez infuser le tout pendant 10 minutes, filtrez et buvez.<\/p>\n<p>Pourquoi la toux est plus intense la nuit ? <b>Pourquoi<\/b> la toux est-elle parfois accentu\u00e9e le <b>soir<\/b> quand on se couche ? La position allong\u00e9e peut favoriser la toux qui peut se manifester la nuit, \u00e0 l&rsquo;endormissement ou de fa\u00e7on permanente. L&rsquo;une des causes les <b>plus<\/b> courantes de la toux nocturne est la rhinite qui provoque un \u00e9coulement nasal dans l&rsquo;arri\u00e8re-gorge.<\/p>\n<p>Comment prendre du miel pour la toux ? Le sucre du <b>miel<\/b> va apaiser la douleur et l&rsquo;irritation, les antioxydants naturels vont aider \u00e0 lutter contre l&rsquo;infection. Laissez fondre une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de <b>miel<\/b> dans la bouche plusieurs fois par jour ou quand vous avez une quinte de <b>toux<\/b>, et une \u00e9galement le soir avant d&rsquo;aller vous coucher.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_remede_naturel_contre_la_toux_seche\"><\/span>Quel rem\u00e8de naturel contre la toux s\u00e8che ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Calmer une  <b>   toux s\u00e8che  <\/b>  : 4  <b>   rem\u00e8des naturels  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Le thym et la guimauve,   <b>    pour   <\/b>   une action compl\u00e8te antitussive.  <\/li>\n<li>   Le cypr\u00e8s vert et la myrte rouge,   <b>    pour   <\/b>   calmer les quintes.  <\/li>\n<li>   Le plantain, en cas de   <b>    toux   <\/b>   d&rsquo;origine allergique.  <\/li>\n<li>   La m\u00e9lisse et la matricaire, si la   <b>    toux   <\/b>   est li\u00e9e \u00e0 un reflux gastrique.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quel est le meilleur miel pour les bronches ? Le <b>miel<\/b> de romarin, soulager les <b>bronches<\/b>. Bien pourvu en verb\u00e9none et en camphre, le <b>miel<\/b> de romarin aide \u00e0 fluidifier les s\u00e9cr\u00e9tions bronchiques, afin d&rsquo;expectorer plus facilement. Le camphre est \u00e9galement l\u00e9g\u00e8rement antalgique et lutte contre les parasites intestinaux.<\/p>\n<p>Comment faire pour arr\u00eater de tousser ?<\/p>\n<p>Un rem\u00e8de maison tr\u00e8s simple peut soulager votre <b>toux<\/b> si elle est <b>s\u00e8che<\/b> : faites-vous un grog avec de l&rsquo;eau chaude, du jus de citron et une bonne cuiller\u00e9e de miel. Et surtout restez bien au chaud et reposez-vous. Vos sympt\u00f4mes devraient s&rsquo;att\u00e9nuer assez vite. Consultez bien s\u00fbr un m\u00e9decin en cas d&rsquo;aggravation.<\/p>\n<p>Quel antibiotique pour la toux ? En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, les <b>antibiotiques<\/b> ne sont d&rsquo;aucune aide aux personnes souffrant de <b>toux<\/b> aigu\u00eb ou de bronchite. L&rsquo;\u00e9tat du patient ne s&rsquo;am\u00e9liore pas plus rapidement <b>avec<\/b> des <b>antibiotiques<\/b>, et ce m\u00eame si la <b>toux<\/b> dure depuis d\u00e9j\u00e0 quelques semaines.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_medicament_a_prendre_pour_une_toux_seche_qui_dure\"><\/span>Quel m\u00e9dicament \u00e0 prendre pour une toux s\u00e8che qui dure ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>  <b>   Toux s\u00e8che  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Toplexil 0,33mg\/ml sirop &#8211; flacon   <b>    de   <\/b>   150 ml. &#8230;  <\/li>\n<li>   Toplexil 0,33mg\/ml sans sucre &#8211; flacon   <b>    de   <\/b>   150 ml. &#8230;  <\/li>\n<li>   Helicidine 10% sans sucre &#8211; flacon   <b>    de   <\/b>   250 ml. &#8230;  <\/li>\n<li>   Coquelus\u00e9dal nourrisson suppositoire &#8211; boite   <b>    de   <\/b>   10 suppositoires. &#8230;  <\/li>\n<li>   Stodal sirop traitement   <b>    de   <\/b>   la   <b>    toux   <\/b>   Boiron &#8211; flacon   <b>    de   <\/b>   200 ml. &#8230;  <\/li>\n<li>   Prospan sans sucre sirop &#8211; flacon   <b>    de   <\/b>   100 ml.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quelle tisane pour nettoyer les poumons ? Toujours en phytoth\u00e9rapie, l&rsquo;infusion <b>de<\/b> gingembre est recommand\u00e9e <b>pour nettoyer<\/b> naturellement vos <b>poumons<\/b> et les fortifier. Elle les aide \u00e0 se d\u00e9barrasser du mucus, des toxines et <b>de<\/b> divers allerg\u00e8nes. Il suffit <b>de<\/b> laisser infuser 1 g <b>de<\/b> gingembre en poudre dans 250 ml d&rsquo;eau bouillante pendant une dizaine <b>de<\/b> minutes.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buvez beaucoup d&rsquo;eau : L&rsquo;eau peut aider \u00e0 fluidifier les mucosit\u00e9s. Utilisez un humidificateur ou prenez une douche chaude. Reposez-vous en gardant la t\u00eate sur\u00e9lev\u00e9e. Buvez du th\u00e9 chaud avec du citron et du miel. De plus, Comment faire pour arr\u00eater de tousser en 5 minutes ? La friction : le fait de frictionner une [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-95173","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v25.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment faire sortir le mucus des poumons ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Buvez beaucoup d&#039;eau : L&#039;eau peut aider \u00e0 fluidifier les mucosit\u00e9s. Utilisez un humidificateur ou prenez une douche chaude. Reposez-vous en gardant la\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment faire sortir le mucus des poumons ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Buvez beaucoup d&#039;eau : L&#039;eau peut aider \u00e0 fluidifier les mucosit\u00e9s. Utilisez un humidificateur ou prenez une douche chaude. Reposez-vous en gardant la\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-16T13:19:52+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PeopleLife\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PeopleLife\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/\",\"name\":\"Comment faire sortir le mucus des poumons ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-06-16T13:19:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3\"},\"description\":\"Buvez beaucoup d'eau : L'eau peut aider \u00e0 fluidifier les mucosit\u00e9s. Utilisez un humidificateur ou prenez une douche chaude. Reposez-vous en gardant la\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comment faire sortir le mucus des poumons ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\",\"name\":\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\",\"description\":\"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3\",\"name\":\"PeopleLife\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PeopleLife\"},\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/peoplelife\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Comment faire sortir le mucus des poumons ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","description":"Buvez beaucoup d'eau : L'eau peut aider \u00e0 fluidifier les mucosit\u00e9s. Utilisez un humidificateur ou prenez une douche chaude. Reposez-vous en gardant la","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Comment faire sortir le mucus des poumons ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","og_description":"Buvez beaucoup d'eau : L'eau peut aider \u00e0 fluidifier les mucosit\u00e9s. Utilisez un humidificateur ou prenez une douche chaude. Reposez-vous en gardant la","og_url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/","og_site_name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/","article_published_time":"2022-06-16T13:19:52+00:00","author":"PeopleLife","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@agenceflashmode","twitter_site":"@agenceflashmode","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"PeopleLife","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/","name":"Comment faire sortir le mucus des poumons ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website"},"datePublished":"2022-06-16T13:19:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3"},"description":"Buvez beaucoup d'eau : L'eau peut aider \u00e0 fluidifier les mucosit\u00e9s. Utilisez un humidificateur ou prenez une douche chaude. Reposez-vous en gardant la","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-faire-sortir-le-mucus-des-poumons\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comment faire sortir le mucus des poumons ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/","name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","description":"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3","name":"PeopleLife","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PeopleLife"},"url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/peoplelife\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8BPGr-oL3","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95173"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95173\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}