4 avantages majeurs de l’huile d’olive pour les cheveux expliqués scientifiquement
Que fait l’huile d’olive pour vos cheveux? Puis-je le mettre dans mes cheveux?
L’huile d’olive est réputée pour contenir des graisses insaturées, des vitamines A, E et D, des insaponifiables, des phosphatides et des phospholipides qui ont de nombreux effets bénéfiques sur notre santé. Mais cette longue liste de substances n’explique pas si nous devrions commencer à appliquer de l’huile d’olive pour les cheveux ou non. Remettons les choses au clair sur la base des preuves scientifiques et des recommandations des experts capillaires.
Avantages de l’huile d’olive pour les cheveux
– Stimulation de la croissance
La rumeur dit qu’il est judicieux d’utiliser l’huile d’olive pour la croissance des cheveux. En effet, l’oleuropéine, un composé contenu dans les olives, est prouvée pour stimuler la croissance des cheveux au moins chez la souris. Les tocotriénols, vitamines du groupe E, ont montré une certaine efficacité pour augmenter le nombre de poils poussés. Cela mis à part, aucune autre étude ne confirme l’aptitude de l’huile à la repousse des cheveux, nous ne pouvons donc pas faire référence à des découvertes scientifiques convaincantes ici. Néanmoins, toutes les vitamines mentionnées ci-dessus ainsi que les acides gras sont inclus dans la liste des essentiels capillaires – leur carence est associée à différents types d’alopécie. Donc, à tout le moins, nous pouvons recommander l’huile d’olive pour la prévention de la chute des cheveux, tandis qu’un peu de nourriture est susceptible de stimuler le rythme de croissance de votre crinière.
– Conditionnement
L’huile s’avère encore plus intéressante pour donner à vos cheveux une apparence plus saine. Le squalène, un hydrocarbure présent dans l’huile, est largement utilisé comme agent hydratant naturel et émollient. C’est une bonne raison d’utiliser l’huile d’olive pour les cheveux secs pour les rendre plus doux et plus forts. Et comme l’huile est à 83% d’acide oléique, ce qui en fait une huile mono-insaturée, nous pouvons affirmer avec certitude qu’elle est capable de pénétrer la tige du cheveu pour améliorer sa lubrification. Cela nous donne des raisons de recommander l’huile d’olive pour les cheveux naturellement bouclés sujets à la sécheresse et aux frisottis.
– Protéger
Grâce à la vitamine E et à l’acide oléique, l’huile réduit le stress oxydatif, prévenant ainsi la chute des cheveux. L’oleuropéine pré-citée possède l’effet antibactérien et contribue à une gifle saine, ce qui sera particulièrement apprécié par ceux qui souffrent de démangeaisons du cuir chevelu. De plus, en couvrant les espaces entre les cellules de la cuticule, l’huile éloigne certains agents agressifs des follicules. Associées au pouvoir de rétention d’humidité de l’huile d’olive, ces propriétés assurent une protection assez puissante de vos cheveux contre les dommages infligés par divers facteurs.
– Polissage
Comme l’huile lisse les écailles soulevées de la cuticule des cheveux, elle peut fonctionner comme un bon remède pour les cheveux brillants. De plus, en enveloppant la cuticule, il aide à la fois à apprivoiser et à démêler les mèches crépues, ce qui est vraiment crucial pour les cheveux noirs. BTW, les pointes fourchues sont un autre problème à résoudre à l’aide de traitements à l’huile d’olive, car ce type de graisse végétale colle les écailles des cheveux ensemble.
Cependant, vous devez peser les avantages et les inconvénients de l’huile d’olive pour les soins capillaires en fonction de la texture de vos cheveux et du problème que vous souhaitez résoudre. Alors, quels types de cheveux bénéficieront de ce remède? C’est parfait pour les mèches sèches qui sont également épaisses, grossières ou douces. Cela fonctionne bien pour les cheveux permanentés, les cheveux défrisés et les blondes décolorées. Il peut même être utilisé pour gérer les pellicules en éliminant les flocons et en apaisant les démangeaisons.
En revanche, les traitements à l’huile d’olive ne sont pas recommandés pour les cheveux et le cuir chevelu gras ainsi que pour les mèches fines. La surcharge se traduira par un aspect gras et peut même affecter la production naturelle de sébum.
Quelle huile d’olive utiliser?
En fait, vous pouvez adapter en toute sécurité votre huile d’olive de cuisson habituelle pour le traitement des cheveux à moins qu’elle ne soit étiquetée comme raffinée ou marc. L’huile d’olive extra vierge présente la plus haute salubrité, car elle retient la plupart des substances naturelles sans aucun produit chimique ni traitement thermique impliqué. L’huile d’olive vierge est un peu à court d’antioxydants phénoliques mais plus économique. Certains produits peuvent être estampillés comme huile d’olive biologique, ce qui signifie que les olives ont été cultivées sans aucun produit chimique utilisé tout au long du processus.
Cependant, l’huile d’olive pure peut aller d’un mélange d’huiles vierges et raffinées à un produit extrait à la chaleur, car une telle qualité n’est pas officiellement acceptée.
Comment utiliser l’huile d’olive pour les cheveux
La quantité d’huile d’olive à utiliser dépend de votre problème capillaire. Lorsque vous ne traitez que les pointes, ne mesurez pas plus d’une cuillère à soupe du remède, alors que vous aurez peut-être besoin d’environ 50 ml d’huile pour couvrir toute la tête, en particulier une bonne chevelure. Quant à l’appliquer après la douche ou avant, la plupart des recettes impliquent un traitement pré-shampooing pour éviter une sensation grasse.
Bien qu’il existe de nombreuses utilisations de l’huile d’olive pour les cheveux sur le Web, nous avons rassemblé les recettes les plus populaires:
– Conditionnement massage –Massez un peu d’huile sur les cheveux et / ou le cuir chevelu, mettez un bonnet de douche, laissez-le reposer pendant un quart d’heure et rincez avec votre shampoing régulier et de l’eau.
– Œuf et huile d’olive masque hydratant –Mélanger 2 jaunes (pour cheveux secs) ou 2 blancs (pour cheveux gras) avec 2 cuillères à soupe d’huile et appliquer le mélange sur cheveux humides pendant 20 minutes. Vous pouvez inclure du gel d’aloe vera dans les deux masques pour améliorer l’effet.
– Miel et huile d’olive Conditionneur – mélanger 100 ml de miel et 50 ml d’huile d’olive, réchauffer le mélange au micro-ondes pendant 15 secondes, l’étaler sur les cheveux et laisser reposer une demi-heure.
– Mayonnaise et huile d’olive masque nourrissant – ajoutez 1 cuillère à café d’huile à 50 ml de mayonnaise et laissez reposer sur cheveux humides pendant 30 minutes.
– Huile d’olive et citron cure antipelliculaire – mélangez quelques cuillères à soupe d’huile, de jus de citron et d’eau pour masser le remède sur le cuir chevelu humide pendant 20 minutes.
– Huile d’olive et jus d’oignon contre la chute des cheveux –Faire un mélange de 3 cuillères à soupe de jus et 1½ cuillère à soupe d’huile à appliquer pendant 2 heures.
– Infusion d’ail et d’huile d’olive pour la croissance des cheveux – mettez l’ail dans l’huile d’olive pour un traitement de nuit.
Huile d’olive ou huile de coco?
L’huile de coco a l’avantage sur son homologue d’olive grâce à la capacité de réduire la perte de protéines et les dommages causés par les cycles de gonflement / rétrécissement des cheveux. Cependant, il manque d’acides gras oméga-3 et 6, étant également moins riche en vitamine E. Ainsi, lorsque l’on compare l’huile d’olive et l’huile de noix de coco pour les cheveux, la première peut être une meilleure alternative (et plus abordable).
Inconvénients de l’huile d’olive
En fait, si vous n’êtes pas le seul à avoir une allergie aux olives, la seule chose que vous pouvez souffrir en utilisant de l’huile d’olive pour vos cheveux est de leur donner un aspect gras. Le remède est évident – n’appliquez pas trop d’huile et rincez soigneusement.
Il est vraiment bénéfique d’adopter l’huile d’olive pour les cheveux si vous voulez les garder hydratés, doux, lisses et brillants. Mais rappelez-vous que moins est plus ici et utilisez-le à bon escient en tenant compte de la texture de vos cheveux.
Image en vedette: stevepb
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