Éloignez-vous des personnes toxiques. Mais vous êtes-vous déjà demandé, vous l’êtes peut-être vous-même. Il est important d’y penser car les relations avec d’autres personnes affectent votre vie. Si vous répandez la toxicité autour de vous, alors vos relations avec les autres sont pleines de conflits et n’apportent que de la colère. Lisez comment reconnaître les signes de toxicité en vous-même.
1. Vous parlez mal des autres
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L’un des premiers signes de toxicité est que vous aimez mal parler et critiquer les autres. La personne est bavarde par nature, en fait, nous avons besoin de parler à d’autres personnes régulièrement. Cependant, lorsque la conversation vire au potin, elle ne fait plus plaisir à l’interlocuteur. Les gens cessent de vous croire, même si cela n’a pas d’importance pour vous. Au fil du temps, les autres cesseront lentement de communiquer avec vous.
Vous pouvez résoudre ce problème simplement en arrêtant constamment de parler négativement des autres.
2. Vous avez une vision négative de la vie.
Un autre signe de votre toxicité est une attitude négative persistante. Vous trouvez des défauts dans tout et vous avez toujours des raisons de vous mettre en colère. Si vous répondez sarcastiquement, si vous vous plaignez de tout ou si vous avez de fréquentes explosions de colère, à la fin de la journée, plus personne ne veut être autour de vous. Si vous vous comportez ainsi sans raison apparente, vous devez analyser ce qui se cache derrière la négativité.
3. Vous attendez trop des autres.
Passer du temps avec des amis, de la famille ou un partenaire devrait être l’une des choses les plus importantes de votre vie. Après tout, cette relation fait partie de votre personnalité et de votre bonheur. Cependant, si vous attendez trop d’eux, cela pourrait être un signe que vous êtes une personne toxique.
Les relations interpersonnelles consistent à passer et à recevoir du temps et de l’attention. Cependant, si vous n’exigez de l’attention que lorsque vous le souhaitez, mais que vous n’êtes pas vous-même le soutien de vos proches, ils se sentiront exploités. Si vous pensez avoir fait cette erreur, demandez-vous si vous donnez à vos proches autant que vous leur demandez ? Vous pouvez régler la situation : passez la journée avec eux, allez au cinéma, prenez un café ou tout simplement en discutant. Vous devez également apprendre à ne pas trop demander ou exiger.
4. Vous êtes la reine du drame
Un autre signe que vous êtes une personne toxique est que vous exagérez toujours les situations négatives. La dramatisation de toute situation divise finalement les relations et irrite les autres. Cela peut être une exagération du problème, une jalousie infondée, des disputes constantes avec les autres. Si quelque chose vous semble familier, envisagez de rompre avec ces habitudes. Les drames constants éloigneront les gens de vous après un certain temps s’ils ne l’ont pas déjà fait.
5. Vous mentez tout le temps.
Mentir ne vaut jamais la peine, même si c’est fait avec de bonnes intentions. Si vous faites cela tout le temps, alors vous êtes définitivement une personne toxique. Nous savons que parfois, il peut être difficile de dire la vérité, cela fait mal ou c’est embarrassant, surtout pour ceux que vous aimez beaucoup. Dans ce cas, il est important de se rappeler les dangers du mensonge et à quel point il est important de l’éviter si vous voulez vous en protéger. Vous devez réfléchir aux raisons de votre mensonge et à ce que vous essayez de résoudre. Si mentir n’est qu’une habitude pour vous sans raison apparente, demandez l’aide d’un psychologue.
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