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Lifestyle : 17 astuces pour booster sa motivation

astuces pour booster sa motivation
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Vous l’aurez remarqué, l’été est maintenant terminé. Et qui dit rentrée, dit également fin des vacances et redémarrage de l’activité générale, d’ailleurs, les jeunes ont repris leur place sur les bancs d’école. Pour certains, l’attente du retour en classe était interminable, pour d’autres, c’est le cauchemar. Certains devront aussi faire des choix importants durant cette nouvelle année. Flashmode vous propose donc 17 astuces pour booster sa motivation à la rentée.

1- Prendre conscience des bienfaits de la reprise

astuces pour booster sa motivation
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2- La motivation est importante, mais la persévérance est la clef.

3- Planifiez votre travail et trouvez d’autres méthodes pour résoudre vos problèmes.

4- Prenez quelques minutes pour fixer vos propres objectifs afin qu’ils soient motivants et réalistes.

5- La passion et l’effort vous mèneront au bout de vos rêves.

6- Garder le focus sur les aspects positifs.

7- Eloignez-vous de tout objet tentateur

8- Focalisez ! Se concentrer sur l’essentiel et supprimer le superflu.

9 – Projetez-vous dans le futur

10- Il ne faut pas s’arrêter au premier échec

astuces pour booster sa motivation
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11 – Créer des rituels qui vont rythmer et égailler vos journées

12 – Changer la sonnerie de son réveil matin, choisir un réveil avec une sonnerie agréable pour se lever en bon humeur

13- Ecoutez les tubes qui vous ont fait danser l’été, des musiques qui vous font penser à l’évasion.

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14- Prendre l’air et de pratiquer une activité physique vous aidera à être plus concentré pendant les cours et pour faire les devoirs.

15- Profitez-en pour faire connaissance et créer des liens positifs avec vos nouveaux collègues

16- Travailler par tranche fixe puis faire une courte pause.

17- Ecouter sa voix intérieure et ses instincts.

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